- 2012-12-21 寒冬老年男性的大脑如何做好保健？
- 摘要：但是，也不能因为天寒，整个冬天就无所事事的呆在家里，在每天12点到下午1点左右这段气温比较高，日光也较充足的时间段里，要主动到户外走走，呼吸新鲜空气，由此满足大脑对氧气的需要。年轻人也要少开车，多行走，呼吸室外空气。 ……查看全文»
- 2016-10-20 适合男性的保健养生汤
- 摘要：男性在工作和生活中所消耗的体力和精力是比较大的，而且很多的男性都忽略了对于自己身体的保养，所以男性在生活中一定要注意对于自己身体的保养。那么，男性保养身体有哪些好的方法呢？有哪些汤药可以保养男性的身体健康呢？甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。 ……查看全文»
- 2013-11-04 菠菜对男性的保健作用
- 摘要：菠菜，是我们日常十分常见的蔬菜之一，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质。 ……查看全文»
- 2021-02-10 中老年男性要如何进行保养？这5大保健措施要牢记！
- 摘要：目前时代已经在飞速发展，并且由于工作压力以及生活不规律等多种问题，都已经给男性的健康带来了严重的负面影响。因此男性的男科问题已经越来越严重并且常见，所以男性就需要寻找一些合理的方法来保持身体健康。 ……查看全文»
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老年性白癜风的预防措施有哪些
精神创伤和压力过大是导致老年性白癜风的重要因素，因此大家在生活中应注意避免精神创伤，同时学会劳逸结合，保持心情愉悦和情绪良好，这样才能有效预防老年性白癜风的发生。[详细]
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产褥期的保健护理措施有哪些？
你好，还没有生宝宝，想了解产褥期的保健护理措施，产后保健，主要包括产褥期的卫生护理，正确哺乳，营养搭配，身体检查，运动方面，或者减肥美容，生宝宝以后第一天要放松心情，要好好的睡一觉...[详细]
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产褥期的保健护理措施有哪些？
你好，在产褥期，此时身体比较虚弱，一定要好好的爱护自己，做好保暖工作，否则容易落下月子病。屋内开空调的话，要注意恒温，不要让风口直吹自己，同时在产褥期肠胃蠕动比较慢，要适当的多吃些...[详细]
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老年人适合的保健品
您好，您的奶奶今年76岁，腿脚和心脑血管不太好，选保健品应着重选补钙和针对血管健康的保健品服用。建议，钙镁片和螺旋藻这2样可以经常服用，深海鱼油大豆卵磷脂辅酶Q10和银杏叶这4种，...[详细]
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老年人自泡制的保健药洒
可用以下中药泡酒：千斤拔50g血藤50g当归50g白走马胎50g熟地50g川仲50g五加皮50g丁香5g制从容50g萸肉30g杞子50g四方藤50g首乌20g防风20g寄生50g牛...[详细]
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老年保健的概念
（1）散步：可根据自身及环境的条件，选择空气新鲜、行走安全的地点、适当的时间，以每分钟80～90步，每日步行30～60分钟。步行过程中，应注意使自己脉搏保持在110～120次/分为...[详细]
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60岁的男性老年人补钙或维生素哪种保健品...
保健品都不建议吃，效果不好薏米，大枣，大米（胃不好的话用小米），熬粥每天喝，这个是中医里调整脾胃非常好的方子，这个可以比拟任何的保健品，老少皆宜[详细]
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糖尿病人的中医保健原则和措施有哪些？
糖尿病病人的中医保健原则，从大的方面来说，主要是未病先防和已病防变。具体的措施用我们中医很古老的一句话，也很容易理解，就是“顺四时而适寒暑，和喜乐安居处，节阴阳而调刚柔，还有饮食有...[详细]
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哪些日常保健措施可以缓解更年期综合征？
日常的一些保健措施，比如说我们这种，首先还是要讲到这种合理的健康的这种生活方式。第二个就是我们讲到的一些针灸推拿，包括一些穴位的按摩或者一些灸版等等，也是可以改善我们更年期症状的。...[详细]
