- 2017-06-19 健身饮食的注意事项
- 摘要：如果运动时间少于1小时，每15分钟应喝水150毫升到300毫升；如果运动时间在1到3个小时，应及时给身体补充糖水以免出现低血糖。此外，运动时一定不要喝冰水，因为剧烈运动时喝冰水会引起消化系统方面的问题。 ……查看全文»
- 2017-10-16 晚上健身后的饮食注意事项
- 摘要：晚上健身后，有增肌诉求的人可以吃东西。以蛋白质+碳水化合物为主。健身后摄入油脂容易影响健身效果，所以烹调任何食物最好不加油脂。高蛋白的策略是为了肌肉的超量恢复，为下一次健身做准备。 ……查看全文»
- 2017-10-16 健身注意事项
- 摘要：要喝大量的水。健身的强度较大，身体会出汗，导致大量的水分丢失，如果不能补充足够的水分，身体就会处于缺水的状态，就会伤害身体的器官，因此，在健身的时候要不断的补充水分，而且最好的是淡盐水或者是运动饮料，不能喝冰镇的饮料。 ……查看全文»
- 2017-06-15 在健身房健身的注意事项
- 摘要：碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多女孩子认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。也可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。准备好运动服装和鞋子。 ……查看全文»
- 问答
-
饮食的注意事项
你好，一般胃炎可能会伴有消化不良，消化吸收障碍，慢性胃炎长期发展可能还会导致粘膜损伤出血，伴有烧灼感疼痛，应予以注意。你好，一般建议合理饮食与睡眠，适当食用新鲜蔬菜水果，注意维生素...[详细]
- 问答
-
饮食注意事项
胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变,为胆囊的常见病.胆囊炎病人的饮食禁忌 人在进餐后,脂肪及胃酸刺激小肠粘膜产生胆囊收缩素引起胆囊收缩,把胆汁排进小...[详细]
- 问答
-
饮食注意事项
你好,建议药物治疗的同时,对血糖高进行饮食调理.建议1,洋葱：性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬.对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜.2,南瓜：甘温无毒,有补中益气功效.南瓜含有能抑...[详细]
- 问答
-
白癜风的饮食注意事项
白癜风的治疗方法常见的有光疗、黑色素种植、激素治疗、药浴等，每一种疗法都可以对白癜风的恢复起到帮助作用。可是为了确保身体的健康和病情的顺利康复，在治疗的时候一定要选择适合自己的疗法...[详细]
- 问答
-
甲减的饮食注意事项
患者你好，因缺碘引起的甲减需选用适量的海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油和面包加碘，炒菜的时候要注意碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可以选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼...[详细]
- 问答
-
高血压饮食的注意事项？
患者您好，建议低盐饮食，低脂肪饮食一定要禁烟，酒，避免情绪激动如果有高血脂必须同时治疗啊否则降压效果不好在当地医生指导下选择降压药如：心痛定最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口...[详细]
- 问答
-
拉肚子的饮食注意事项？
您好，腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不...[详细]
- 问答
-
白癜风的饮食注意事项
白癜风的治疗方法常见的有光疗、黑色素种植、激素治疗、药浴等，每一种疗法都可以对白癜风的恢复起到帮助作用。可是为了确保身体的健康和病情的顺利康复，在治疗的时候一定要选择适合自己的疗法...[详细]
- 问答
-
高血压饮食的注意事项
1、忌食胀气食物和口味浓重的饼干要远离，如：番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面，可...[详细]
- 问答
-
胃溃疡的饮食注意事项
患者您好，胃溃疡在饮食方面应该改善进食规律、戒烟、戒酒和少饮浓咖啡，适当的休息，减轻精神压力，停服不必要的非甾体类药物。如确实有必要服用的时候，可遵医嘱同时加用抑酸和保护胃黏膜的药...[详细]
