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骨质疏松的保健措施
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2017-05-11 骨质疏松的保健方法
摘要:加强体力活动和锻炼。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多,就越发达,骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老,减少骨钙“透支”。 ……查看全文»
2014-10-07 骨质疏松症的保健要点
摘要:骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。 ……查看全文»
2015-04-09 常见的骨质疏松的保健方法
摘要:骨质疏松的保健在饮食上需要注意哪些方面?骨质疏松的保健很重要,平时生活上多注意一些骨质疏松的保健,可以减轻骨质疏松的病情,也可以更加有效的治疗骨质疏松。骨质疏松的保健主要有: ……查看全文»
2011-10-14 老年骨质疏松的保健药膳
摘要:老年性骨质疏松症治疗比较困难,有时单纯补钙及维生素D效果不明显,因此须中西医结合治疗,因人而异,辨证施治,并充分发挥饮食疗法的积极作用,补其所虚,增其不足,调节其骨质代谢,使其维持在平衡状况,从而达到康复的目的。下面介绍几款该病的保健药膳。 ……查看全文»
更多»“骨质疏松的保健措施”相关问答
预防骨质疏松的主要措施

预防骨质疏松需要注意钙质的补充,要补充足够的钙量,提高人体的骨储量。而且要补充维生素d,适当的体育锻炼晒太阳,促进人体对钙吸收。平时不要喝碳酸饮料,不要喝酒精饮料,不要抽烟,减少人...[详细]

养生保健:骨质疏松吃什么好?

可以多食用苋菜、小白菜、香菜等一些富含维生素D和C的蔬菜和水果,多进食牛奶、鱼、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物,保证体内含有充分的蛋白质;保证每天都能摄取适量的钙,木耳、虾皮、海带、...[详细]

原发性骨质疏松如何保健护理

原发性骨质疏松:影响钙磷吸收的因素(1)膳食中钙的水平:Bronner实验结果认为,随钙摄入量的增多,其吸收率相对下降。因为钙摄入过多(摄入高于身体的需要量)可与磷结合成不溶性磷酸...[详细]

脱发的保健措施是什么?

你好,脱发的保健:1.要保持心情舒畅,精神愉悦。2.不要过多食用动物类食物,不要熬夜。3.控制洗头次数。一般一周2次即可,同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。4.如由头部皮肤病...[详细]

牛皮癣的保健措施

牛皮癣保健工作在进行的过程中一定要搭配好饮食,所谓饮食就是用药的一部分,况且牛皮癣患者往往食欲不振,不思饮食,所以在护理过程中要着重注意改善病人的食欲,鼓励进食。这才能达到最佳的效...[详细]

骨质疏松的症状

病人出现骨质疏松的症状一般有乏力,骨头部位疼痛,腰膝酸痛等等症状,具体的情况每一个病人是不一样的,平时注意病人的症状定期进行微量元素检查确诊,根据具体的症状使用钙制剂进行治疗预防骨...[详细]

骨质疏松

原发性I型骨质疏松症属高代谢型,是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收亢进引起骨量丢失,因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素,降钙素,钙制剂.原发性II型骨质疏松症,其病因是由于增龄老化所致调...[详细]

腰椎的保健

1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖,戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性5、治疗期间,决不能通霄打...[详细]

肾的保健

你好,这是肾虚的表现,可以服用六味地黄丸.[详细]

肝脏的保健

您好,看了您的描述,症状属于肝郁肾虚的表现,主要是肝气不舒,肾虚不能纳气,劳累过度有关系,建议服用中药治疗为好。主要是肝肾不调导致,可以服用多种氨基酸疏肝益肾,配合中成药舒肝理气,...[详细]

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