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- 摘要：生活中不难看到很多人为了减肥只吃水果，那么只吃水果可以有效的减肥吗?其实水果中也有很多的高热量水果，如果食用过多，还会加重体重，引起肥胖。 ……查看全文»
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- 2009-04-08 水果热量高不能全取代蔬菜
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杏热量高
一般来说，杏干是高热量的食物。没有减肥的功效的。改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可...[详细]
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西梅热量高吗
西梅果实富含多种果香维生素、矿物质、抗氧化剂及食物纤维素。不仅有护肤作用、以及促进骨骼生长和肌肉发育、防止血管硬化、帮助铁质的吸收的作用，且富含的叶酸能有效地预防心脏疾病和中风，含...[详细]
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扁豆热量高吗
扁豆热量较低，类似的蔬菜大多蛋白质与膳食纤维含量比较丰富，推荐在减肥期间食用。扁豆有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。减肥期间适量吃扁豆是不会发胖的，发胖的主要原因也是不合理和缺...[详细]
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木瓜的热量高吗
您好。根据您的问题描述，木瓜的热量其实并不高。他在水果中属于低热量食物，比苹果，香蕉一类的食物还要低。所以吃木瓜的话，不会导致发胖。木瓜中的糖分含量低，脂肪的含量就更低了，它的口味...[详细]
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