- 2021-01-08 下半夜总是醒来且难以入睡怎么回事？找出隐藏在背后的4种疾病！
- 摘要：人一生中1/3的时间在睡眠中度过，只有保证充足睡眠，才有利于精力和体力恢复，让受损细胞修复。通常人们能一觉睡到大天亮，但很多年轻人或中老年人因为睡眠而困扰，有的躺在床上翻来覆去睡不着觉，有的晚上做噩梦，也有的下半夜醒来后却难以入睡，尤其是最后一种，这并不是单纯的睡眠问题，有可能是疾病来临。 ……查看全文»
- 2015-09-12 半夜醒来睡不着 试试4个改善睡眠的方法
- 摘要： 不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。 ……查看全文»
- 2019-04-24 总是半夜2-3点醒来怎么办？教你3招来应对
- 摘要：不知你是否会遇见过这样一个情况，不管在几点入睡，总是会早醒，而且醒过来就再也睡不着了。这极大地影响了人的睡眠质量，使人第二天不仅没有精神，还会产生很大的精神和心理压力。 ……查看全文»
- 2020-06-02 半夜总是醒来怎么回事？无外乎这8大原因！
- 摘要：良好的睡眠是身体健康基础，只有在深睡眠状态下，才有利于受损细胞修复和五脏六腑调整。但仍然有一部分人，半夜总是醒来，再想睡着却非常困难，这到底是怎么回事。 ……查看全文»
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怀孕下半夜失眠，总是半夜两点多就醒来了，醒来后就很难再入睡...
这个一般来说的话，这时候可能出现这样的情况下的话可以选择平时注意，尽量减少白天睡眠时间要这个时候可以选择睡觉前喝一杯热牛奶来帮助，改善你的睡眠情况[详细]
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我总是下半夜醒来醒后不容易入睡
你好，你所说的情况，睡觉睡的较早，也不会下半夜也无法入睡的。正常人需要八九个小时的睡眠时间的。如果睡觉太早，睡眠时间如果够了八九个小时的话，下半夜无法入睡也是正常的。如果时间不够，...[详细]
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心燥失眠:很难入睡,下半夜总是醒来,再就更难入睡.
考虑神经衰弱引起，建议看看心理科医生对症治疗。提问者对于答案的评价：ask9IFCB：我唱清心，如连子，灯心就免强睡得，昨天还唱西洋参，但是到下半夜总是不行[详细]
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总是下半夜睡着的时候肛门
您好，肛门里面痒是肛门瘙痒的典型症状，单从症状上来看，肛肠疾病的可能性最大。肛门里面痒还需对症治疗。对于肛肠疾病引起的肛门痒，患者一定不要搔抓，过于搔抓会把肛门皮肤抓破，抓破后会有...[详细]
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小孩下半夜睡不踏实怎么回事？小孩总是下半夜就动来动去，第二...
你好，宝宝如果晚上睡觉不踏实，可以适当减少白天的睡眠时间，白天多到户外玩耍[详细]
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早泄的调理方法是什么？
一：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。二：要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。三：调整自己的情绪，消除因为担心女方...[详细]
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便秘的调理方法是什么？
便秘主要可以通过饮食调理和药物治疗的方法来缓解。肠道消化功能不好容易引起便秘，所以在饮食上首先要选择能够促进肠胃蠕动的食物，熟透的香蕉、菠萝、草莓，这些水果都有利于消化吸收，每天喝...[详细]
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总是半夜醒来是怎么回事
你好，半夜总是醒来的话考虑是因为睡眠质量不好导致的，如果有睡眠质量不好的情况，考虑，是因为平时的精神压力过大，或者是多种原因导致的。这种情况下，可以通过服用安眠药物或者是喝杯牛奶来...[详细]
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专家您好，总是半夜醒来是怎么回事呢？
总是半夜会醒来，有可能是和神经衰弱有关系，有可能是和焦虑，压力过大，经常的胡思乱想有关。要保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力，多吃一些容易消化的食物，可以多吃一些核桃，桂圆，莲子...[详细]
