- 2015-10-03 素食减肥的危害 六大素食减肥误区
- 摘要：很多MM都会有这样一个误区，认为素食减肥是健康有效的方法，因为素食的热量不高可以让你怎么吃都不会胖，因此很多MM都选择吃素减肥。其实这种想法是错误的。素食减肥易导致贫血和营养不良，真正想要瘦身必须适当摄取肉类和调节自己的饮食架构，同时加强运动锻炼才能达到效果的。下面这几个误区就是很多MM在减肥饮食中常陷进去的哦。 ……查看全文»
- 2014-06-06 素食减肥健康吗？警惕素食减肥的五大误区
- 摘要： 当下，越来越多的人狂热地投身于减肥中。有素食主义者认为，素食不含肉类等高热量的食物，这样可以令脂肪减少积累，从而减肥，可是沾沾自喜着素食可以减肥的时候，也要小心营养不均衡，使得更加肥。素食减肥误区你知道吗？下面小编带你一起走出素食减肥的误区。 ……查看全文»
- 2016-04-13 素食减肥有方法 推荐素食营养食谱
- 摘要：有效人认为只要不吃肉，吃素食就能减肥，真的是这样吗？其实，吃素食减肥不仅要讲究方法还要避免误区，这样才能真正做到健康的素食减肥。下面一起来看看素食减肥的方法是怎样的吧。 ……查看全文»
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体重太重了请问医生如何最佳减肥啊
医生建议：如果是肉比较结实，最好的减肥方法就是多做运动，搭配其他运动去减肥好一些。最好的减肥方法是多做有氧运动加搭配清淡饮食，不要暴饮暴食。[详细]
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体重太重了请问医生如何最佳减肥啊
医生建议：如果是肉比较结实，最好的减肥方法就是多做运动，搭配其他运动去减肥好一些。最好的减肥方法是多做有氧运动加搭配清淡饮食，不要暴饮暴食。[详细]
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如何通过控制食欲或其他方式减肥
患者自述如何通过控制食欲或其他方式减肥，求助减肥方法。建议：运动和节食是最安全有效减肥方法，控制食欲可以荤素搭配，餐前吃水果或饮水，减少食物进取量，不妨一试。[详细]
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什么方法减肥最快，且不返弹，又不用吃药，
你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。[详细]
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女明星的减肥方法
减肥方法其实有很多，可以从饮食到运动，多方面的合理配合减肥，不管事何种减肥方法都需要持之以恒的坚持下去，才能看到效果。平常多吃清淡，注意饮食搭配合理，不要为了减肥而减肥，不支持节食...[详细]
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通过不吃饭减肥有坏处吗
少吃多餐，而且食物要清淡，多摄入粗细搭配的粮食类和蔬菜水果类食物，少摄入肉类食物。同事最好减肥期间减少热量的摄入量。运动方面，每周运动3-5次，每次30-50分钟，如果减肥心切且身...[详细]
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我的肥胖与脾胃不合有关系么
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳，搭配服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸[详细]
