- 2021-01-04 早起后是养生黄金期，做到3尽快3不要，让你更长寿！
- 摘要：俗话说一天之计在于晨，早晨对身体健康至关重要。但生活中的一些不良习惯却会对身体健康带来伤害，易引起多种疾病，因此若想要健康长寿，须牢记3尽快3不要。 ……查看全文»
- 2019-02-01 饭后半小时是养生黄金期 抓住黄金期养生期养生功效佳
- 摘要：吃完饭30分钟是养生的黄金期，只要把握好，做简单的几个动作，就具有保健以及祛风的功效，尤其是晚饭后到半个小时保健是至关重要的，能够达到事半功倍的功效，不妨来了解一下。 ……查看全文»
- 2015-01-27 饭后半小时是养生黄金期
- 摘要：一日三餐是我们每天都在做的事情，而且是每天必不可少的，能为我们提供营养，如何饮食科学，搭配合理那么就会为我们的健康加分，如果你想或得更多的受益，那么就要抓住饭后半个小时的养生关键事件，好好利用对健康可谓是事半功倍。 ……查看全文»
- 2016-10-12 饭后半小时竟是养生黄金期
- 摘要：人每天都要吃一日三餐，不少人都会在这三餐饮食上多加注意，务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单，巧妙利用三餐后的半个小时，可以事半功倍地达到养生健体的作用哦~ ……查看全文»
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产后瘦身黄金期
您好！产后做双腿健美操。在产后第5天至满月，即可适当运动双腿，以锻炼腿部肌肉，改善下肢静脉血液的回流。锻炼时取坐位于地，两下肢伸直；然后仰卧，两下肢伸直略分开，两臂放在身体两侧，吸...[详细]
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断奶减肥黄金期
一般断奶后减肥的黄金期就在断奶三个月后，这个时候如果采用运动瘦身法(仰卧起坐)，锻炼腹部的肌肉，减肚子。其次就是慢跑。慢跑可使血流增快，具有强身健体、活血祛瘀、改善血液循环的作用，...[详细]
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产后瘦身黄金期是什么时候？
产后瘦身黄金期是生宝宝的三个月，母乳喂养自己的孩子，这是健康并且有效的瘦身方式，因为在母乳喂养的过程中会消耗一定的热量。运动后要搭配合理的饮食来进行瘦身，不要久坐不动久坐不动的话，...[详细]
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黄金期怎么减肥
您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
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黄金搭档
根据你的描述我觉得吃黄金搭档可能效果不是很明显首先，黄金搭档是属于大众性的保健品即没有很针对性的营养补充而且保健品使用后的效果也是因人而异的如果吸收不好效果也不好一般像孩子精力不集...[详细]
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DHA脑黄金
你好，这些保健品最好是少服用，一般来说这些东西的作用都是被夸大的，但是副作用都是不报道的对于这种情况建议最好是少让孩子服用，最好还是让孩子吃鱼和肉之类的对孩子是会更好一点的，建议可...[详细]
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月经期后一周是减肥黄金期吗
中期(月经开始后的第11-19天)——减肥黄金期 特征：女性一般在月经后第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，...[详细]
