- 2020-12-29 长时间坐着有什么危害？每天跑步的最佳时间是什么？
- 摘要：跑步和坐着都是人体的一种生活状态，临床上建议养成良好的生活模式，避免长时间的坐着，如果身体状况允许可以适当的进行有氧运动，比如跑步，这样可以提高身体的免疫力和抵抗力，针对长时间作者的危害以及每天跑步的最佳时间，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。 ……查看全文»
- 2018-04-23 每天喝水的最佳时间是什么？
- 摘要：我们的生存离不开水，每天都要补充水份，如今很多人对喝水越发讲究，对每天喝多少水也有着不同的看法，现在都在提倡多喝水。那你知道喝水的好处有哪些？喝水的最佳时间你知道吗？ ……查看全文»
- 2016-09-03 喝豆浆有6大好处 掌握每天饮用的最佳时间
- 摘要：大豆具有丰富的营养价值，豆浆就是用大豆研磨出来的。豆浆的营养价值同样很高。而且，现在越来越多的人都喜欢在吃早餐的时候来一杯豆浆。只是豆浆虽然营养健康，但在平时饮用时还是有一些禁忌需要我们注意的。那么现在大家就一起来了解一下。 ……查看全文»
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什么时候跑步是最佳时刻，每天跑多长时间最好
您好！那要看一个人的时间安排情况。一般旁晚跑步最佳，因为傍晚时一天空气中氧气最多的时候，有利于有氧运动。 指导意见： 另外，经科学鉴定，每天有氧运动12分钟是最健康的，长期保持...[详细]
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跑步减肥最佳时间
您好！最好是晚上9点左右，地面和天空的温度差不会太大，不会出现逆温现象阻断大气循环，温度合适，空气质量最好，所以是跑步的好时间以跑步作为体育锻炼的手段的人，一般来说都是选择早晨起床...[详细]
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女生减肥跑步最佳时间？
减肥跑步的时间可以根据自己的时间决定，任何时间跑步对于减肥都有好处的，但是不建议经常的做快速跑步的锻炼，适量的根据身体情况和心脏功能多活动身体即可，跑步可以燃烧体内的热量，达到减肥...[详细]
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前段时间每天跑步然后脚趾的第二
看过你上传的照片，结合病史分析，患者甲床青紫的现象是趾甲受到摩擦和压迫引起的少量淤血，此病与灰指甲完全是两回事。灰指甲是真菌感染引起的指甲病损，临床上以指甲变厚、变形、小凹、失去光...[详细]
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每天早上几点跑步最好啊? 跑多少时间最合适??
报纸上说早上8:00-8:30要避免跑步，因为在这段时间人更容易感染疾病（免疫系统在这个时间功能最低），最好步行上班或上学。 而在早上5:22-7:21起床的人，其血液中有一种能...[详细]
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早晨+晚上 跑步最佳时间 什么时候
你好，跑步的话晚上跑是最好的，早上的时候虽然觉得空气清新，但是植物经过一晚上代谢，就会将二氧化碳拍出来，所以还是晚上比较好，下午也可以的。[详细]
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孕妇每天吃钙片的最佳时间是什么时...
患者好，问题分析：钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。意见建议：孕妇饮食上也特别需要注...[详细]
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宝宝每天补锌补钙的最佳时间
这个不是在什么季节补最好,要看宝宝缺不缺,如果不缺就不用补,如果缺的话什么季节都可以补的.补之前最好查一下微量元素.最好的补方法是食补[详细]
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每天跑步多长时间
坚持每天半个小时的跑步就有效果。你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的...[详细]
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敷面膜的最佳时间间隔是多少?可以每天敷吗?
一般建议使用二十分钟左右，在用完之后，不需要用水清洗的，另外皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。 [详细]
