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运动易受到的损伤
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2020-12-27 运动易受到损伤,积极预防7类伤!
摘要:现在人们重视到运动的好处和必要性,运动能促进全身血液循环,提高心肺功能,增强肌肉骨骼和关节活动性。同时也能刺激食欲,利于胃肠道蠕动,防止发生便秘,提高睡眠质量。但运动过程中易受到损伤,轻者只是出现伤痛,重则会致残,因此运动过程中必须预防损伤。 ……查看全文»
2009-10-26 踮脚运动易养生
摘要: ……查看全文»
2017-03-22 激烈运动易致急性肾损伤 急性肾损伤能治好吗
摘要:林先生是一家外企白领,工作压力大且经常加班。工作以来,林先生几乎没有参加过任何体育运动。近年来,他感到身体大不如以前,总是觉得疲劳。为了能让自己摆脱亚健康的状态,林先生办了张健身年卡,当天就到健身馆的跑步机上锻炼了两个小时。回家后发现,自己的尿液竟然是红色的。赶紧到医院急诊,医生根据各项检查结果,判断他为横纹肌溶解症,已出现急性肾损伤。 ……查看全文»
2018-10-08 “暴饮暴食”的周末运动易受伤 5个步骤帮你远离运动损伤
摘要:现在很多人都开始关注运动健身,但是平时的生活工作又比较忙碌,因此往往会将运动时间推到周末。但是这样子运动效果真的会好吗,对身体又会不会造成什么伤害呢? ……查看全文»
更多»“运动易受到的损伤”相关问答
不损伤膝盖的运动?

你好,不损伤膝关节的有氧运动有健身操,游泳,动感单车,八段锦,太极,易筋经,平板支撑等,做这些有氧运动之前需要注意先热身,而且运动需要量力而行,不要过度的激烈,避免出现有关节韧带的...[详细]

稍微运动易流汗,肾部难受

你这样的情况最大的可能是肾阴虚的问题引起的,最好是看下中医调理一下。平时也可以自己用点六味地黄丸,这属于中成药,对身体没什么副作用,最好是坚持2个月以上。医生询问:[详细]

进食易饱胀,难入睡,夜尿三到五次,运动易...

从患者的病情看来出现这种腹胀的情况要考虑可能是因为胃动力不足导致的症状不适有关,服用整肠生效果可能并不是很好。整肠生主要是作用于慢性肠炎的治疗,而患者的情况要考虑可能是因为胃部疾病...[详细]

运动神经损伤怎么治疗?

运动神经损伤的治疗可以首选中药,辅以西药支持疗法,条件许可时可试用神经营养因子,谷氨酸拮抗剂等你要保持乐观愉快的情绪,同时合理调配饮食结构,患者需要多吃高蛋白、高能量的食物饮。早期...[详细]

腰肌劳损是哪个位置的肌肉受到伤害

腰肌劳损最容易损伤到腰部的肌肉,例如腰方肌、腰大肌、髂腰肌等。这些腰部的肌肉能够被腰部提高稳定性,是腰部负担比较重的肌肉。由于长期的弯腰或者长期的久坐,重体力的劳动,反复外伤等情况...[详细]

如何锻炼脚踝关节才能避免在运动中的受伤?

你好,想要避免在运动过程中受伤,最好能够在运动前做好热身运动,并且平时多注意补充营养,补充钙质等,可以让脚踝更加强壮。[详细]

肾脏功能受到损伤的患者可以服用伟特的吗

你好,肾脏功能受到损伤的患者在服用伟特时要特别谨慎,需要咨询相关医师后,按照医师所建议的用法用量来服用,若是在你服用伟特过程中遇到严重的不良反应,应该停药并及时就医,不要耽误了病情...[详细]

男24精神萎靡,稍微运动易出汗,

病情分析:你好,这样的情况考虑是肾阴虚引起的建议服用麦味地黄丸治疗在,注意多喝开水,注意休息,注意饮食营养。[详细]

糖尿病,运动易出汗,运动后长时间肌肉骨

医生建议:你好,根据你的咨询考虑还是糖尿病并发症肾阴虚。这个情况下建议服用六味地黄丸。另外多活动锻炼和控制饮食。祝早日康复。[详细]

吃什么易长高?做什么运动易长高?

你好!你的情况考虑是可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。加强营养,多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧,不必过于担心的。现在就...[详细]

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