- 2014-07-29 经期减肥法 3招饮食+运动健康减肥
- 摘要： 经期减肥 你做好饮食和运动减肥了吗？你还在靠努力节食来让自己减肥而奢望得到好身材吗?想不要让烦人的经期变成你的减肥小助手，其实每个月的经期就是女人完善自身的最好时机，也是MM们减肥的小法宝，聪明的女生懂得利用这个时期来让自己更美丽。下面让小编来教漂亮的MM们经期利如何让自己瘦得容易，同时又瘦得健康和美丽。 ……查看全文»
- 2017-04-21 健康减肥饮食 深受名模喜爱的减肥食谱
- 摘要：美女如云的模特界竞争十分激烈，若外表看上去肥胖臃肿则无异于事业上的自杀。国际顶尖模特对自己的饮食特别注意，因为保持苗条迷人的身材可不是一件容易的事，现在就将这个深受广大名模的欢迎的“名模食谱”的要点介绍给大家，希望大家喜欢。 ……查看全文»
- 2015-11-04 健康减肥 切莫拒绝主食
- 摘要：不吃主食可以减肥吗？女生一旦开始减肥，第一个行动就是节食，并且以不吃主食为主。因为深信吃主食会发胖的传言，反而陷入了减肥误区。 ……查看全文»
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怎样健康减肥饮食
1.早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）少量面食豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。2.午饭一般吃少量粮食一些清淡蔬菜少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只...[详细]
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怎样饮食算是健康减肥
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。[详细]
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冬季健康减肥
你好，冬天是个很容易发福的季节，很多美眉为了能把突然胖出来的肥肉减掉，会盲目的寻求快速减肥的方法，而不顾身体是否承受得了。崇尚健康减肥的小编还是在这里为大家奉上健康的冬季减肥方法，...[详细]
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怎么健康减肥
根据你的描述你上述情况属于减肥的问题，存在上述时期来说你还是应该尝试运动锻炼调节减肥，目前来说节制饮食对宝宝不利上述情况的话，主要还是积极加强运动锻炼调节身体，断奶之后就可以节制饮...[详细]
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冬季健康减肥食谱
NO1 1。早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2。中餐一碗饭+菜 3。晚餐於七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何...[详细]
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健康减肥指标是什么？
您好：1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4斤；2）在体重和体脂下降的同时，身体围度也下降了；3）保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；4）保证饮食...[详细]
