- 2021-06-22 老年人防摔倒有多重要？要怎么预防老人摔倒？
- 摘要：上了年纪后，身体机能逐渐下降，平衡能力减弱，再加上患有高血压、心脑血管疾病以及帕金森、眼科疾病和中枢神经系统疾病等会使得老年人易摔倒。还有穿的鞋子不合适、所服用的药物、居住的环境太嘈杂以及地面凹凸不平或湿滑等都会导致摔倒。对老年人来说摔倒是非常可怕的，甚至会引发并发症而威胁生命。 ……查看全文»
- 2021-01-06 老年人摔倒很危险，警惕这6个易摔倒的时刻！
- 摘要：老年人平衡能力差，稍有不慎就会跌倒，常常因为跌倒而导致骨折，骨折会造成活动受限，诱发肺部感染、褥疮、血栓或泌尿系统感染等。骨折常常发生在髋关节、手腕以及脊椎骨等，降低生活质量，甚至会导致瘫痪，因此一定要做好预防工作。 ……查看全文»
- 2008-08-26 老年人进行平衡锻炼可以防摔倒
- 摘要： 防止老人摔倒，需要内外两方面来保驾护航。外部来说，要创造一个无障碍的环境；“内部”而言，则要靠老人锻炼自身的平衡感。如果你的平衡感现在还不错，又想把这种水平保持下去，不妨试试美国梅奥诊所专家介绍的练习方法。 动作一：扶墙前抬腿 一手扶墙，并将对侧的腿轻轻抬离地面，坚持5秒，重复至少5次，然后换另一条腿做同样的练习。 动作二：脚尖前着地 两脚分开站立与肩同宽，将两只手抬到肩膀附近，手掌伸开，掌心向前。将右掌向前推，左脚同时向前迈，然后脚尖点地。手掌与脚都还原，换成左掌朝前推，右脚向前，脚尖点地。重复至少5次。 动作三：抬腿练习 双脚分开站立与肩同宽，平行伸展两臂至胸前，抬起左腿，并向后弯曲，坚持5秒钟。重复该动作5次，并换另一条腿重复相同动作。如果这个练习对你来说很简单，可以尝试在生活中多用单腿站立，如在做饭时抬起一条腿，或在读报、看电视时这样做。这个练习做得越多，平衡感越好。 动作四：太极 打太极时要缓慢，动作之间要自然衔接，不能停顿。太极可以增强身体平衡感，防止老人摔倒，长期练习还可以增强膝关节的稳定性，帮助更好地维持平衡。不过，关节、脊椎或心脏有某些疾病的人，练太极前需要先咨询医生是否适合。 平衡感练习需要坚持，尽量每天练一次。最初练习时，可以手扶桌子或墙以保持平衡，然后改用指尖接触以渐渐脱离这些物体的帮助。如果自己实在站不稳，也可以找周围的人帮忙。 ……查看全文»
- 2018-07-13 老年人冬季慎防摔倒 虾皮补钙不能盲目
- 摘要：冬天的时候，老人出现摔伤的情况会增多，一些平时不注意补钙的老人极易发生骨折。老人补钙吃什么好？虾皮是很多人的选择，但是虾皮真的人人都适合吃吗？下面就来给大家讲讲。 ……查看全文»
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老年人预防白癜风有哪些方法
老年人预防白癜风要做好饮食方面的保健防护，老年人要合理饮食，注意荤素搭配。老年朋友们应合理膳食，根据身体状况，多进食高蛋白、维生素B族含量高、低脂、低糖的食品，避免刻意忌口一些食物...[详细]
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老年人预防老年痴呆的饮食方法有哪些
你好，人老了，大脑机能也会跟着下降，老年人的记忆力就会发生一定程度的下降，那么老人很容易得老年痴呆，但是可以通过科学合理的饮食来预防，那么老人吃什么能预防老年痴呆?给你介绍一下。1...[详细]
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有效的进行老年人癫痫预防的方法
抗老年人癫痫药能引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。新鲜蔬菜、豆油、蛋黄中含有大量的维生素K。维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿的...[详细]
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老年人预防白癜风有哪些方法呢？
保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。2、纠正偏食;长期偏食必...[详细]
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老年人摔倒瘫痪怎么办？
你好；这种情况要尽快去神经内科治疗，严重时危机生命。这次突然摔倒并且瘫痪全身不能了，说话不清楚，这个情况很可能是脑血栓复发，尽快去神经内科，首先脱水降颅内压，防止脑疝。[详细]
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老年人冬天如何预防跌倒？
老年人身体灵活度和柔韧性差，反应较差，天气冷的时候，四肢较为僵硬，不小心就容易摔倒。手一撑，腕关节就骨折，如果侧摔则髋关节受累。这种骨折创伤虽有限，但也给老年人带来了很大的痛苦。腕...[详细]
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哈尔滨预防中老年人癫痫病的方法是什么
病情分析： 癫痫病是复杂的疾病，它有很多原因造成的，它的治疗很复杂。 指导意见： 摆正心态，不要太紧张了。目前世界上没有太好的...[详细]
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老年人有什么预防癫痫病发的方法
老年人年龄大了，很多身体机能都是比较差的，因此要注意饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发老年人癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝...[详细]
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老年人有什么预防癫痫病发的方法
你好。预防老年人癫痫病首先必须从癫痫病因下手，针对癫痫病因进行根治和预防，在各种环境因素的促发下产生癫痫发作。尽量减少癫痫患者的躯体，心理和社会的不良影响 癫痫病是一种慢性病，因...[详细]
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有什么最好的方法可以预防老年人白内障?急!!!
菠菜、甘蓝这些含有叶黄素和玉米黄质的绿叶蔬菜护眼作用更好。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯才能更好的保护自己的视力，同时还需要多到外面参加体育锻炼。[详细]
