- 2013-07-20 上班族麻麻的育儿妙招
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- 2013-07-19 上班族麻麻的育儿妙招
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- 2013-08-05 上班族益肝养阳的妙招
- 摘要：上班族如何养肝 上班族养肝应该注意哪些方面 ……查看全文»
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健康减肥妙招
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王不留行有丰胸作用吗
给你个妙招，减肥瘦身的姿势～～～～～做法：1.站立，双腿两脚并拢。2.吸气，双臂带动全身向上延展；呼气，自腰部向后向下弯曲。3.保持均匀呼吸。还原时吸气，回正身体；呼气，手臂放落，...[详细]
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帮助女性瘦腿的几个好习惯
瘦腿妙招一：坐式要正不要翘 想要瘦腿，与正常的坐姿密不可分，特别是长时间在办公室的女性，腿部伸展机会比较少。针对办公室女性，瘦腿就要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。并且很多女...[详细]
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怎样才能让大腿变瘦呢？
禁止翘二郎腿很多上班族都有翘二郎腿的习惯，而这个习惯会让你的腿越来越粗。[详细]
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运动减肥知识
第一招：早睡早起，保持充足睡眠。我习惯在11点以前上床睡觉，早上6点半起床，连节假日也不熬夜不赖床。第二招：早饭不可少。保持身材不是要吃得少，是要摄取合理的饮食。第三招：以步代车。...[详细]
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瘦腿的最快方法！
瘦腿的最快方法第一招：可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。瘦腿的最快方...[详细]
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瘦腿的最快方法
瘦腿的最快方法第一招：可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。瘦腿的最快方...[详细]
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去痘印小妙招
去痘印小妙招其实去痘印最主要的还是将肌肤内的黑色素干燥，既然是黑色素的产生，那么一定要用到美白的产品。所以苹果就是一个很好的方法。去痘印小妙招苹果不但富含很多的维生素C，对于减肥和...[详细]
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身体不算胖脸很胖特别是腿也瘦以前我
瘦脸妙招：多吃坚果，比如花生﹑开心果﹑开心豆等等，瘦脸﹑美容两不误吃点口香糖就行只要能让脸部的肌肉运动就行的[详细]
