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- 2020-07-23 左侧臀部酸痛是怎么了？左脚麻怎么办？
- 摘要：当身体某个部位出现疼痛时，经常会有两种情况：双侧对称部位都出现疼痛；单侧部位出现疼痛，这两种疼痛往往会提示机体不同的疾病。那么左侧臀部酸痛是怎么了？左脚麻怎么办？今天我们邀请到广州市第十二人民医院副主任医师戴建武来给大家作专业解答。 ……查看全文»
- 2009-08-27 锻炼臀部可以预防腰背疼痛
- 摘要： 科学锻炼臀部，可预防腰背疼痛、减少运动损伤、提高身体平衡能力。 下面介绍三种健臀妙招： 1、仰卧抬臀：仰卧，屈膝，双脚平放，与臀部齐宽，脚趾尽量向上跷，收紧腹部肌肉，感觉腹部是否有紧绷感，脚跟用力蹬，臀部向上抬。 2、金鸡独立：双脚并拢站立，右膝翻向右侧，右脚置于左小腿后。右臂向右伸展抬至肩膀高度，左臂高举过头顶，手臂姿势保持不变，右腿向身后伸直，重复15次，再换另一侧。 3、芭蕾舞步：脚跟并拢站立，呈45度角，双手叉腰，膝盖稍微弯曲，身体略下沉，然后立即起身，脚尖着地，脚跟离地，保持姿势5秒，脚跟落下，重复15次。 ……查看全文»
- 2009-09-14 锻炼臀部可以预防腰背疼痛
- 摘要： 科学锻炼臀部，可预防腰背疼痛、减少运动损伤、提高身体平衡能力。 下面介绍三种健臀妙招： 1、仰卧抬臀：仰卧，屈膝，双脚平放，与臀部齐宽，脚趾尽量向上跷，收紧腹部肌肉，感觉腹部是否有紧绷感，脚跟用力蹬，臀部向上抬。 2、金鸡独立：双脚并拢站立，右膝翻向右侧，右脚置于左小腿后。右臂向右伸展抬至肩膀高度，左臂高举过头顶，手臂姿势保持不变，右腿向身后伸直，重复15次，再换另一侧。 3、芭蕾舞步：脚跟并拢站立，呈45度角，双手叉腰，膝盖稍微弯曲，身体略下沉，然后立即起身，脚尖着地，脚跟离地，保持姿势5秒，脚跟落下，重复15次。 ……查看全文»
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腰痛与臀部痛
你好、腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高。建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。另外，思华堂的膏药，载药量极大，贴在患处可...[详细]
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臀部的酸痛
你好，很乐意为你解答，你的情况给我的感觉很相似腰椎间盘突出引起的坐骨神经受刺激的表现，腰椎间盘突出症是指由于椎间盘的变性，纤维环破裂和髓核的突出，刺激和压迫神经根和马尾神经，引起的...[详细]
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臀部涨痛
您好!肠脱垂指肛管,直肠,甚至乙状结肠下端向下移位.只有粘膜脱出称不完全脱垂；直肠全层脱出称完全脱垂.如脱出部分在肛管直肠内称为脱垂或内套叠；脱出肛门外称外脱垂.直肠脱垂常见于儿童...[详细]
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