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更年期抑郁症的调节方法
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2017-03-22 远离女性更年期抑郁症方法
摘要:注重饮食调养 饮食不可偏嗜,宜食易消化富于营养的食物,且要定时定量。多食蛋白质类食品,如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果,每日补充含钙量较丰富的食品,有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜,酸枣、红枣、赤豆、桂圆、糯米也有健脾益气及养血安神作用,可多食用。更年期妇女不要吸烟和饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。 ……查看全文»
2017-03-06 远离更年期抑郁症方法
摘要:注重饮食调养 饮食不可偏嗜,宜食易消化富于营养的食物,且要定时定量。多食蛋白质类食品,如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果,每日补充含钙量较丰富的食品,有利于稳定情绪。 ……查看全文»
2017-03-06 远离女性更年期抑郁症方法
摘要:抑郁症是我们的生活中比较严重的一种精神疾病,而女性在更年期的时候也容易患上抑郁症。那么我们该如何来预防女性更年期抑郁症呢?下面给大家介绍远离女性更年期抑郁症方法,供大家参考。 ……查看全文»
2017-04-01 预防更年期抑郁症5种方法
摘要:体育活动可以通过促进新陈代谢,增强各器官的生理机能,以提高身体素质,同时也能提高心理素质,提高对突发事件的适应能力。宜选择运动量小、运动节奏慢的运动,如打太极拳、练剑、慢跑、散步等,让患者在运动中获得欢乐,忘掉烦恼和不幸,对预防本病大有益处。 ……查看全文»
更多»“更年期抑郁症的调节方法”相关问答
女性更年期抑郁症的治疗方法是什么?

中医认为,更年期抑郁症侵及的脏腑主要是肾、肝、心、脾,不离气郁。所以,更年期抑郁症怎样治疗呢,一般是以疏肝理气为先,结合化痰、清火;病久应养血滋阴,益气扶正;然肾气虚是基础,所以补...[详细]

更年期抑郁症的治疗方法是什么

失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、严重影响工作效率或社会功能。通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。为了区分失眠的不同时间阶段,将失眠分为入睡困难、睡...[详细]

女性更年期抑郁症的治疗方法是什么?

中医认为,更年期抑郁症侵及的脏腑主要是肾、肝、心、脾,不离气郁。所以,更年期抑郁症怎样治疗呢,一般是以疏肝理气为先,结合化痰、清火;病久应养血滋阴,益气扶正;然肾气虚是基础,所以补...[详细]

更年期抑郁症该怎么调节???

你好:患更年期抑郁症的患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快。常常感到自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自...[详细]

怀疑更年期抑郁症

更年期的话是容易出现抑郁症的,因为更年期激素水平是处于一种紊乱的状态,而这种情况下的话,稍微收到生活以及外界因素的干扰都会出现明显的异常波动。对于更年期的人来说的话,一定要特别小心...[详细]

更年期抑郁症的饮食

您好,下列食物对更年期抑郁症有较好的治疗效果:一、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于心烦不眠或心悸不安有良效。二...[详细]

更年期抑郁症的表现

你好,更年期抑郁症一般起病缓慢,早期多表现有类似神经衰弱症状,病人常诉头痛、头晕、失眠、胸部憋气,有时手抖、对声光刺激敏感,情绪烦躁、易被激惹,另外可有心悸、血压波动、阵发性面部潮...[详细]

请问女性更年期抑郁症的治疗方法是什么?

中医认为,更年期抑郁症侵及的脏腑主要是肾、肝、心、脾,不离气郁。所以,更年期抑郁症怎样治疗呢,是以疏肝理气为先,结合化痰、清火;病久应养血滋阴,益气扶正;然肾气虚是基础,所以补肾应...[详细]

女性更年期抑郁症的治疗方法是什么?

中医认为,更年期抑郁症侵及的脏腑主要是肾、肝、心、脾,不离气郁。所以,更年期抑郁症怎样治疗呢,一般是以疏肝理气为先,结合化痰、清火;病久应养血滋阴,益气扶正;然肾气虚是基础,所以补...[详细]

女性更年期抑郁症的症状

在排除身体其他的器质性病变外,考虑是由更年期引起的,但这不是抑郁症,抑郁症是指精神的变化,如焦虑紧张,情绪低落,猜疑等.如果你检查之后没有其他器质性的病变,那你不要担心了,放松心情...[详细]

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