- 2020-11-16 中年男人保持好身材，会有这5大好处等着你！
- 摘要：保持身材似乎一直都是很多女性比较重视的问题，体重的增长、体脂率的变化，都会让很多女性的情绪受到影响。但其实对于男性朋友来说，保持好身材也同样重要，而且如果男性能够维持好身材的稳定，对自己的日常生活还有一定的好处。 ……查看全文»
- 2013-01-29 中年男人保持年轻态的养生窍门
- 摘要：长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。 ……查看全文»
- 2012-12-26 中年男人保持性能力的6大策略
- 摘要：积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。 ……查看全文»
- 2017-05-23 中年男人保持性能力的六个策略
- 摘要：随着年龄的增加，人体功能出现下降，这是人类正常的生理规律。事实上，绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变。面对性能力的下降，心里产生失落感甚至无望感是可以理解的，也是正常的心理反应。 ……查看全文»
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产后恢复身材的方法？新妈妈都想及时快速恢复产前好身材，有那...
产后恢复身材的方法，就是少吃喝运动，是最减肥的办法，这的是不喂奶的宝妈，要是在哺乳期就断奶以后在减肥，首先要减肥肚子，就转呼啦圈，刚开始转一个，可以逐渐增加绑在一起3个，才有重量，...[详细]
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人流后怎样补才能保持身材不发胖。
这情况建议少吃油腻的食物和甜食较好，遵医嘱低盐低脂饮食较好，配合多吃高蛋白的食物一般还是不影响体重的，所以不用担心，观察分泌物的情况是否正常，过几天及时到医院选择复查子宫的恢复情况...[详细]
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高中住校生要如何保持身材
骨膜炎;建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立，[详细]
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高中住校生要如何保持身材
健康指导：高校生的生活压力相对于高中生来说是小了很多的，因此压力小了就会导致肥胖的，这是需要自己的调节的，试试做些运动，增加运动能够增加身体中的脂肪的消耗，对保持身材是很重要的，适...[详细]
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女人产后怎样保持身材呢？老公一直嫌弃我太胖了，可是产后真的...
看你是剖腹还是顺产了,我是剖腹产,别人就建议3个月以后在运动减肥,但又在母乳所以我每天照常吃,但会做做运动,瑜伽之类的,切记不可过激的运动[详细]
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瘦身后如何保持好身材
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西...[详细]
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中年男人失眠
首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方...[详细]
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中年男人变瘦
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高...[详细]
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怀孕期间想保持好身材。想瘦腿。
怀孕期间下肢水肿是很正常的，为了你和宝宝的健康建议等孩子过了哺乳期再减肥吧，届时体内的激素水平也正常了，有利于减重[详细]
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要怎样才可以保持身材?
推荐一个绿色健康减肥方法: 一天3餐饭正常吃 晚饭后快走两小时（不是散步，也不是跑步） 持之以恒你会有个非常健康标准的身材和身体[详细]
