良好合理的健康饮食习惯是保证人体健康的重要方面。首先，我们必须每天吃早餐，而且必须确保早餐有营养。第二，三餐要有规律、定量。如果条件允许，少吃多吃。也就是说，最好每餐吃七八个点，而...[详细]

一、食物多样、谷类为主；二、多吃蔬菜、水果和薯类；三、常吃奶类、豆类或其制品；四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；五、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；六、吃清淡少盐...[详细]

你好，建议早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。食物里面含有许多物质，医学上把这些东西叫做营养素。人体所需要的营养素有：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，以及水和膳食纤维...[详细]

饭前要洗手，然后让宝宝自己动手拿餐具，保持良好的进餐情绪，饭前不要让宝宝做剧烈运动。不要让宝宝边吃边看电视，边玩边吃这样会延长吃饭时间，不利于宝宝消化吸收。辅食尽量要多样化，促进宝...[详细]

对于脂肪肝患者来说，培养良好的饮食习惯是很重要的。患者应该一日三餐有规律，尽量避免过量摄食，进食速度过快以及过分追求高品位高热量和调味浓的食物，以防止体内脂肪过度蓄积；要均衡营养，...[详细]

根据您的身体皮肤组织患有白癜风病变的临床情况，如果经常饮食不良，生活不规律以及生活不如意，会出现营养不均衡，也会影响身体的体质，加重白癜风的发生或者是症状加重，所以在日常生活中要通...[详细]

食用大量富含维生素C的食物可能会使白癜风发生。常见富含维生素C的食物有很多，如猕猴桃、西红柿等。维生素C会影响肠道对铜离子的吸收，降低酪氨酸酶的活性，降低黑色素的合成，从而诱发白癜...[详细]

你好，走走路活动活动，上趟厕所就没事的，饮料里面有糖分和气体所以容易腹胀建议现在可以选择溜溜弯，走走路，喝一点白开水上一趟厕所就没事了医生询问：请问一下您平时饮食上合理吗？有暴饮暴...[详细]

你好，建议平时多注意加强营养，需要均衡饮食，最好不要吃海鲜等海产品，控制糖类的摄入量。不仅调节饮食，还有注重生活习惯，不要剧烈进行运动，平时注意休息。[详细]

白癜风的病因到目前为止还不十分清楚，归纳起来有九大因素：遗传因素；精神神经因素；化学因素；自体免疫因素；黑色素细胞自毁因素；内分泌因素；酪氨酸铜离子相对缺乏因素；感染因素；外伤因素...[详细]