- 2017-11-09 喝纯咖啡健康好处多
- 摘要：适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，不但可以防止认知能力下降，还能预防老年痴呆症。通过对2.5万受试者研究后发现，每天喝3杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。 ……查看全文»
- 2016-05-22 常踮脚有7大健康好处
- 摘要：其实踮脚尖是一种不错的有氧运动，有益心血管健康，还可以补肾气治疗腰疼，那要怎么踮脚才能起到效果呢？下面我们看看具体的锻炼方法。颠脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”，“敦”亦作“顿”，即顿足跟，也就是我们说的颠脚跟，有利于排泄胸中的积闷之气。 ……查看全文»
- 2019-07-04 坚持走路居然有12大好处 还不快走起来！
- 摘要：走路是一种基本的运动方式，也是最好的运动方式，虽然走路看起来很平常，却有着惊人的好处。 ……查看全文»
- 2014-05-07 每天快走1小时降糖防癌 糖友早起有7好处
- 摘要：法国一项最新研究显示，任何年龄段的女性坚持每天快走一小时能使患乳癌的风险降低12%。研究人员对1987年~2013年间发表的37项研究进行了分析，这些研究涉及超过400万女性，最终得出上述结论。而且无论年龄、体重、地域差别，坚持运动都会取得明显的防癌功效。对于糖尿病病友来说，运动是控制血糖的重要一环， 如果运动不止稳定血糖这一个好处，在春暖花开的这个季节，您是不是迫不及待地要出去运动了呢？ ……查看全文»
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快走的好处
每天快走30分钟，可以预防中风，对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松症以及某些癌症，都具有良好的效果。用较快的速度走路，对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量、避免...[详细]
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先慢走，后快走对肺结核患者有好处吗？
可以的，但是应该适度。最重要的是适度。不是谁在前在后的问题。[详细]
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口香糖的好处有哪些？_飞华健康问答
你好，通过你的自述，这种情况可以锻炼咀嚼肌肉群. 意见建议：可以清除口腔残渣，可以解决患有口臭的人开口困难的困境。 [详细]
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少吃饭多吃菜在加上快走能达到健康减肥的目
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳[详细]
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最健康最快的减肥方法
最快最有效最健康的减肥方法，建议可以通过微整形的吸脂方式来达到效果，因为吸脂的原理，是通过仪器的方式，将身上多余的脂肪，来达到有效减肥的效果，同时注意合理饮食清淡些，像一些油腻性的...[详细]
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最健康最快的减肥方法
想要减肥健康有效就要注意要有均衡的膳食跟多做一些运动提高能量代谢，日常的膳食要选择一些蔬菜水果这些富含膳食纤维生素的食物，常吃适量的鱼肉、禽肉蛋和瘦肉这些蛋白质含量高和脂肪酸含量低...[详细]
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如何健康快速的丰胸？
你好，根据你的描述，首先，人体的形态是由基因决定的，一些后天的保养虽然也能达到改变形体的作用，但效果甚微。多吃水果，特别是牛奶和木瓜，睡前按摩胸前，都能起到丰胸的效果。[详细]
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最健康最快的减肥方法
最健康最快的减肥方法可以控制饮食加上适当的运动，减肥不要着急，需要慢慢调理饮食，要有一个过程才能有好的效果，如果盲目的减肥可能会造成其他疾病，在饮食上注意不能吃高热量和高脂肪的食物...[详细]
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每天在跑步机上快走40分钟对人的健康有好
患者女，像痛过跑步减肥跑步可以减肥，但建议最好在室外跑步，。。[详细]
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益生菌对宝宝的健康有哪些好处？
益生菌对宝宝的健康可以起到调节肠道微生态平衡的作用，也可以促进胃肠道的蠕动，对于宝宝便秘和腹泻可以起到一定的改善效果。如果宝宝在平时的生活当中出现了消化不良的情况，有可能会影响营养...[详细]
