- 2020-11-11 褪黑素治疗失眠是真的吗？多梦但不失眠怎么调理?
- 摘要：失眠既是一种疾病，又是一种症状表现，临床上对失眠作出诊断是需要与其他精神类疾病进行鉴别诊断，此外很多慢性疾病以及脑部疾病，心脏系统疾病都有可能引起失眠，需要引起我们的注意。针对多梦但不失眠的调理方法，以及如何预防失眠等相关问题，我们特邀请广东省中医院珠海医院主任医师奚玉凤为我们一一解读。 ……查看全文»
- 2020-05-08 心神不宁胡思乱想失眠怎么办？多梦但不失眠怎么调理？
- 摘要：失眠患者一般会伴有焦虑与抑郁等不良情绪，严重的情况还会表现出心神不宁，喜欢胡思乱想，以女性比较多见。有的人并不失眠但也总是多梦，也是相当危害身心健康的。不管是失眠还是多梦，都需要采取一定要的治疗措施或生活调理方法来应对。很多人对失眠以多梦的症状感到束手无策，不知如何应对，下面就请广东省中医院珠海医院住院医师梁咏竹针对失眠多梦治疗方面的问题作出相关解答。 ……查看全文»
- 2011-03-07 让你不失眠的运动方法
- 摘要：平常我们工作压力大，难免会影响到睡眠，导致精神不足，又影响到工作。其实，有时间时我们可以多做运动，运动能提高我们的睡眠质量。 ……查看全文»
- 2018-11-29 失眠多梦调理要对症？中医教你4个类型失眠的调理方法！
- 摘要：现在有很多年轻人会出现失眠多梦的情况，有可能是工作压力过大，也有可能是患上了某些疾病所引起的，但是从中医的角度上来说，不同的体质导致的失眠原因也不一样。 ……查看全文»
- 问答
-
失眠的调理方法
长期失眠的调理措施包括： 1、放松心情，以宽容的心态对待疾病及事物可调节失眠的症状； 2、养成良好的作息习惯，减少午睡也对失眠有利； 3、适当的体育锻炼，能改善失眠质量； 4、调整...[详细]
- 问答
-
睡觉多梦但不失眠
如果患者睡觉多梦的情况，已经影响到了休息质量，这种情况多考虑是属于一种浅睡眠的状态，一般多考虑和神经调节有关系。可能患者对于所做的梦境记忆会比较清楚。发病原因和患者工作生活紧张，情...[详细]
- 问答
-
多梦不失眠
你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）...[详细]
- 问答
-
不失眠，但多梦
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,...[详细]
- 问答
-
失眠多梦的调理方法？
你好，这个建议你主要还是从心里和饮食以及生活习惯上来改善。首先要学会自己释放压力，压力不是说想多了就能解决问题的，适当旅游，然后就是饮食上注意下，多吃点洋葱之类的，还有晚上睡觉前听...[详细]
- 问答
-
多梦但不失眠怎回事？
这个是因为你血虚，以及你精神压力大造成的你放松点就没事了还有就是吃些补血的食物注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物你可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、圆肉、猪血、猪肝、百合、红...[详细]
- 问答
-
睡觉多梦但不失眠该怎么办？
你好，做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶...[详细]
