- 2022-01-09 怎么判断是不是好睡眠？好睡眠的4个标准告诉你
- 摘要：睡眠在人的一生当中有着不可替代的位置，一个好的睡眠可以让人第2天精神状态佳，也会让人全身心投入工作中。若睡眠质量差会让人焦虑不安，甚至因为疲劳而无法工作。所以拥有好睡眠是保护身体健康的关键之一，想知道怎么判断自己拥有好睡眠，可以通过几个标准来判断。 ……查看全文»
- 2012-08-10 鱼式瑜伽=好睡眠
- 摘要：经常听朋友抱怨说她天天失眠，天天睡不好。确实，在这个竞争的社会，你每天都有做不完的工作量，忙不完的事。各种压力从四面八方向你扑来，烦躁、易怒、失眠也随之产生。想要有个好的睡眠怎么办?鱼式瑜伽是你不错的选择，鱼式瑜伽让你从此远离睡眠。 ……查看全文»
- 2014-10-28 良好睡眠成美女十大标准之一 5招拥有高质睡眠
- 摘要：近日，柳岩的新浪博客发表了一篇博文，标明了美丽女人的十大标准。其中，“保持良好的睡眠习惯，女人皮肤的维持和容光焕发的程度，很大部分取决于睡眠质量的优劣。”就是之一。由此可见，一个女人想要美丽离不开良好的睡眠质量，但是晚上要如何才睡得好，你知道吗？ ……查看全文»
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19个月宝宝的标准睡眠时间是多久？
你好，这种是有个体差异的，一般的都是12-15个小时[详细]
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睡眠不好睡眠不好睡眠不好
您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒...[详细]
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六个月宝宝睡眠时间是多少为标准？
你好，六个月的宝宝睡眠时间是不同的，因为每个宝宝的发育情况是不同的，所以说睡眠时间也会有所改变。但是一般情况下，六个月宝宝的正常睡眠时间是在14个小时左右，但随着宝宝的发育情况不同...[详细]
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四个月宝宝睡眠时间标准？
4个月宝宝睡眠时间通常在15个小时到16个小时是正常的。4个月宝宝的月龄较小，一般会出现睡眠时间较长的情况，但是在白天的时候也要适当控制宝宝的睡眠时间，防止出现晚上睡不着的情况。在...[详细]
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睡眠不好的原因
睡眠不好的原因，一般多考虑属于神经因素的可能性大。可能和患者平时工作生活紧张，压力较大等原因有关系。建议可以适当的使用一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药进行调理。平时要注意规...[详细]
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心率的标准
正常成人心率为60~100次/分。情绪激动紧张发热等心率可增快，但它很快会恢复正常属于正常现象。体质良好的青壮年运动员心率50次/分左右也属于正常。心率过快或过慢都要去医院查明原因...[详细]
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食欲还好睡眠还好时间在2006年
你好，三期梅毒又叫晚期梅毒。于感染后两年发生，多发生于早期治疗不彻底或未经治疗者，其中未经治疗者约40%可发生晚期梅毒。晚期良性梅毒，晚期潜伏梅毒及二期复发梅毒可用青霉素类的药物，...[详细]
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精神饮食很好睡眠不好一周
病情分析:大部分的眼睛痛都是因为眼睛本身出现问题所引起的包括感染受到刺激或是受伤.但是有时虽然是眼睛痛实际上出现病变的却是其他的地方比方是在鼻窦或是鼻子里.意见建议:如果眼睛痛的情...[详细]
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怀孕8周了食欲不好睡眠不好
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多...[详细]
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身材矮吃饭不好睡眠不好
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等...[详细]
