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- 摘要：减肥排毒功效：红豆富含维生素、蛋白质和多种矿物质，跟紫米一起喝有利尿消肿的功效。红豆含有的石碱成分可以增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿；再加上含有的纤维可能帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，在经期喝一些有很好的排毒减肥的效果。 ……查看全文»
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- 摘要：生理期是减肥的好时期，不但可以提升减肥的效果，还会让你更健康美丽，下面跟大家分享经期减肥的有效方法还有一些有利于减肥的食物以及经期减肥注意事项。 ……查看全文»
- 2017-04-13 生理期肌肤护肤的方法
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生理期减肥方法
饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起...[详细]
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生理期后减肥方法
针对月经后一周减肥这个问题一定要得到重视，关于月经后一周减肥为你解答如下：你好！试一下我的建议； 早餐要吃好，两根香蕉加一片全麦面包和一杯酸牛奶既可减肥有非常有营养还可美容。 ...[详细]
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生理期怎么减肥最快？
你好，在生理期进行减肥比较快的方式是进行节食或者是体育锻炼。 在生理期进行体育锻炼的话，一定要注意不可以过于剧烈，过于剧烈的话会造成痛经等情况的发生。同时在饮食方面还可以注意一些，...[详细]
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