- 2010-04-30 如何预防运动的损伤
- 摘要：随着社会的发展和物质水平的提高，健康日益受到人们的重视，越来越多的人加入到体育锻炼的队伍中。体育锻炼虽然可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但也常有运动性损伤、运动性疾病、甚至运动猝死的发生。 ……查看全文»
- 2009-01-05 如何预防运动损伤（二）
- 摘要： 五、一般有氧操常见疾病、产生原因： ……查看全文»
- 2009-10-22 运动时如何预防踝关节损伤
- 摘要： 踝关节损伤根据部位的不同表现出的症状也有不同：1 外踝损伤的时，外踝前下方凹陷处不同程度的肿胀或皮下淤血。严重时，患足不能支持或站立，单纯的韧带撕裂，压痛大部分在外踝下方。合并撕脱性骨折时，在踝关节处有明显的局部性压痛。慢性的踝关节劳损时，表现在准备活动时疼痛，活动后减轻，大量运动后加剧。踝关节有酸痛的感觉。 ……查看全文»
- 2009-06-14 如何预防运动损伤（一）
- 摘要：一、什么是运动损伤？ ……查看全文»
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如何锻炼脚踝关节才能避免在运动中的受伤？
你好，想要避免在运动过程中受伤，最好能够在运动前做好热身运动，并且平时多注意补充营养，补充钙质等，可以让脚踝更加强壮。[详细]
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如何预防输尿管损伤
输尿管受损伤时应尽早修复，保证通畅，保护肾脏功能，尿外渗应彻底引流，避免继发感染，而轻度输尿管粘膜损伤，可应用止血药，抗菌药物治疗，并密切观察症状变化，小的穿孔如能插入并保留合适的...[详细]
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如何预防肺损伤
你好，预防：本病暂无有效预防措施，早发现早诊断是本病防治的关键。饮食方面吃富含优质蛋白的食物。在某种意义上将，蛋白质是决定我们身体免疫力高低的物质基础，如果成年人体内缺乏蛋白质，会...[详细]
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如何预防跌打损伤？
预防跌打损伤主要应该从日常运动做起1、热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。2、一周内不要增加频率、强度、持续时间过10%，循序渐进。3、不要过度劳累、防止肌...[详细]
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如何预防面神经损伤？面神经损伤预后如何？
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面神经损伤应尽早诊断, 采用药物、手术等综合治疗, 以最大可能地恢复面神经, 减少并发症的发生, 面神经损伤后神经的完整性恢复得越早, 远期效果越好, 因此早期...[详细]
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如何预防运动性哮喘？
第一，运动前使用预防药物。通常于运动前巧分钟开始吸入短效p：受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂，每次200微克，特布他林气雾剂，每次25一500微克，绒色苦酸钠气雾剂，每次2一40微克，...[详细]
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运动损伤 如何选择治疗方式呢？
治疗运动劳损可以使用小针刀技术。小针刀技术是一种中西医结合的治疗方法，是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。是治疗运动劳损一种很好的方法，它能有效地进入到运动劳损的局部，进...[详细]
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血管运动性鼻炎平时该如何预防呢?
您好，血管运动性鼻炎的预防主要有以下几方面：1、经常参加体育锻炼，以增加抵抗力。2、注意不要骤然进出冷热悬殊的环境。3、常做鼻部按摩，如长期用冷水洗脸者更佳。4、已知道致敏原者，尽...[详细]
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运动期间如何预防低血糖的发生
运动期间预防低血糖的发生，应注意避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动；需注射胰岛素者尽量不选大腿等部位活动剧烈的运动；空腹血糖低于6.7毫摩/升，运动前应吃点食物，10分钟左右后...[详细]
