- 2020-10-16 秋季儿童运动好处多 这4种运动很适合儿童！
- 摘要：儿童时期是孩子生长发育的关键期，不过孩子的抵抗力和免疫力差，隔三差五就生病。若想要让孩子健康成长，就必须先提高免疫力和身体素质，户外活动是最佳的选择。 ……查看全文»
- 2017-10-16 秋季健身运动五大好处
- 摘要：经常进行体育运动的人，可产生一种良性循环，即越练身体越好，身体越好越爱练。于是情绪高涨，精神欢愉，从而对大脑皮质产生良性刺激和调节作用。经过多年的实验表明，运动能使迷走神经兴奋性增强，交感神经的兴奋性相对下降，从而改善神经系统的功能。 ……查看全文»
- 2017-09-10 运动对糖友好处多多 秋季运动需预防这些
- 摘要：入秋以来，气温明显下降，湿度明显减小，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们备感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是锻炼身体的黄金季节，有助于糖尿病人病情的控制。 ……查看全文»
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运动的好处
您好.运动是保持身体健康的重要因素.早在2400年以前,医学之父希波克拉底就讲过：“阳光,空气,水,和运动,这是生命和健康的源泉.”生命和健康,离不开阳光,空气,水分和运动.长期坚...[详细]
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运动的好处。。。。。。。。
您好，每天适当的运动是非常有好处的，可以使人保持好身材，健壮，体质好不易生病等。长跑还可以锻炼耐力，身体素质会非常好，但是要注意方式，有时候运动过量会造成关节，肌肉的劳损或者外伤等...[详细]
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运动好处
运动好处，跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。运动好处可以增加运动量，促进身体机能，活跃细胞分子，增加...[详细]
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运动健身的好处
你制定运动计划对身体是有好处的，慢跑为有氧运动，可以增强体质 建议你早晨运动完后至少半个小时进餐，另外将跑步放到下午5点以后，因为早晨二氧化碳含量较高对呼吸道不好，除了锻炼还需要...[详细]
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阳光体育运动对少年儿童有什么好处
人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.（1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展...[详细]
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运动对盆腔炎有好处吗
您好，盆腔炎患者运动并不妨碍盆腔炎的治疗但是不建议剧烈运动，另外建议不要穿紧身裤子进行运动，运动发汗后一定要清洗局部防止阴道炎等发生。另外盆腔炎关键还是得积极使用抗炎药物治疗。祝您...[详细]
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什么运动对盆腔炎有好处？
你好，盆腔炎需要静养，可以通过散步，轻微的活动加强血液循环。不可剧烈运动的。其次盆腔炎是需要采取抗炎治疗的，少吃辛辣刺激性食物，饮食宜清淡营养为主。[详细]
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做什么运动对肾有好处
跑步是一项有氧运动，他对于身体是非常好的对肾也有一定的好处，平时也可以经常做缩肛运动。适当的时候按摩腰部或者按摩脚底的穴位。对于性生活来说，需要适度，过量的性生活对肾损害是比较大的...[详细]
