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- 2016-04-09 老年人失眠怎么办？改善失眠的方法
- 摘要：人上了年龄后就会很容易出现失眠的现象，这可怎么办呢？要知道，优质充足的睡眠对我们来说是至关重要的，如果长期失眠就会影响健康。在这里，为大家介绍一下老年人失眠的类型的改善方法吧。 ……查看全文»
- 2017-09-09 老年人失眠怎么办 这些方法有效改善睡眠
- 摘要：老年人身体免疫力本来就比较低，所以更要注意睡眠的问题。睡眠好了，整个人的精神状态就会提升上来。今天小编教大家几个方法，能有效改善老年人的睡眠质量。 ……查看全文»
- 2019-06-20 老年人晚上夜尿多老失眠？专家：3个方法可改善
- 摘要：在近期热播的电视剧《都挺好》中，剧中父亲苏大强这个角色很“出彩”，引发了观众的探讨。他在晚上经常有起夜的毛病，就是人们常说的夜尿症。夜尿症发生在老年人身上，常常会影响本来睡眠质量就不好的老年人的夜间睡眠质量，此外，老年人由于骨质疏松，夜间起床容易摔跤，从而导致骨折。 ……查看全文»
- 2017-04-21 中老年人晚上失眠吃什么好 食疗方法改善睡眠
- 摘要：现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年人也会失眠哦!很多老年人都存在有失眠的问题，因此在生活中多了解晚上失眠吃什么好，可以帮助老年人拥有一个好睡眠。那么，老年人经常失眠吃什么好呢? ……查看全文»
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老年人失眠的治疗方法有哪些
老年人失眠的治疗方法有以下几种:1.养成良好的生活习惯，临睡前用热水泡脚，起到镇静助眠的作用。2.可以服用褪黑素改善患者的失眠症状。3.服用养血安神的药物，起到镇静助眠等作用。比如...[详细]
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改善睡眠的方法
新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时...[详细]
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老年人失眠治疗方法
患者失眠症状多考虑和中枢神经功能紊乱有关，所以在治疗方面可以使用谷维素片、维生素b1片等营养神经的药物，配合安神补脑液等具有镇静安神作用的中药制剂一起调理。如果患者本身存在脑血管疾...[详细]
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老年人失眠的原因及治疗方法有哪些？
老年人出现失眠可能是由于随着年龄增长，褪黑素分泌不足导致的生理现象。另外，如果老年人有不宁腿综合症、呼吸系统疾病、关节炎等也会引起失眠。在中医治疗方面可以采取针灸，配合口服中成药物...[详细]
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