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晚餐的健康搭配
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2017-08-09 西红柿的健康营养搭配
摘要:将锅内汤汁用屉布过滤,滤出的清汤水可以用来洗脸,留在屉布里的就是我们要的奶酪了,用屉布将奶酪裹成球形,不过不能立即吃,要把奶酪放入冰箱中冷藏7个小时左右即可使用。做好的奶酪可以在冰箱中保质1个星期。 ……查看全文»
2016-02-16 晚餐讲究时间和搭配更健康
摘要:如果为了减肥而不吃晚餐,这样不仅不会起到减肥的作用,还对身体健康有害。除此之外,晚餐的食物选择也是很重要的。在这里,为大家介绍一下吃晚餐应要讲究时间和搭配吧。 ……查看全文»
2017-06-29 贫血饮食的健康搭配原则
摘要:贫血者最好不要喝茶。如果你已经贫血了,就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重,因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。 ……查看全文»
2010-01-20 瑜珈搭配营养的健康生活
摘要: 发源于古印度的瑜伽术,在经历了几千年的延续之后,渐渐成为当今颇为流行的一种健身方式。瑜伽所倡导的健康平和的人生态度以及身心和谐的观点,加上行之有效的锻炼方法,顺应了身处嘈杂纷繁的都市中的人们追求健康、渴望回归宁静放松的心态,因而吸引了大批的追随者。目前流行的瑜伽种类很多,包括高温瑜伽、瘦身瑜伽、增高瑜伽、冥想瑜伽等,不管是哪种方式的瑜伽运动,都体现着瑜伽的哲学思想,那就是统一、相应、对位、结合、和谐。通过瑜伽练习可以加强血液循环,排出身体内毒素,强壮脊椎的自我保护功能。此外,瑜伽运动还能调节人体内部的新陈代谢,促进脂肪代谢,长期练习有助于减肥,因此可以说瑜伽是一种适宜大众的健身运动。 ……查看全文»
更多»“晚餐的健康搭配”相关问答
在夏天饮食方面,怎样的搭配才更利于健康呢

你好,从你提供的临床资料来看,考虑临床上食物宜荤素搭配品种尽量多一些使营养全面,适量的水果蔬菜尤其是青菜如苦瓜等,还可以添加海鲜食品,保持正常体重,适当的有氧锻炼如广场舞等对健康比...[详细]

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夏季饮食注意清淡,注意补水。夏季的话,人体出汗,水分消耗比较大,建议你每天摄入充足的水分,同时多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,不容易上火,同时的话,多吃消暑降温的水果比如西瓜...[详细]

一周岁半的宝宝怎样搭配饮食即营养又健康

你好,平时三餐规律化,多吃排骨汤、鸡汤、鱼汤等食物,也需要多吃蔬菜补充维生素,其次不要给宝宝吃太多饼干、蜜饯等食物。[详细]

健康晚餐菜谱

健康的晚餐需要整体清单,少油,忌食荤食太多。每天的餐次比,晚餐的比例可以是最低的,建议吃100克左右的谷类。向你推荐几种食谱,双菇凉瓜丝原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,...[详细]

宝宝的健康

像平时一样的补充足够的营养,奶水就行了,宝宝饿了会哭的,根据孩子的体质不同很难确定的呢。[详细]

宝宝的健康

你好,建议看骨科就诊,不能排除斜颈的可能。北京306医院骨科陈晓明 [详细]

宝宝的健康

您好;多考虑毛囊炎或者皮脂腺囊肿,注意医院皮肤科检查确定啊.[详细]

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宝宝的健康情况

以你上述症状看一般对宝宝是不会有影响的孕妇比一般人更容易出现上火症状见议可以多喝水多吃水果蔬菜饮食以易消化营养丰富为主能有效预防上火[详细]

母亲的健康

你好!根据你母亲的年龄,考虑是更年期综合症引起的,可以适当的中药条理![详细]

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