- 2010-09-08 “无肉不欢”吃肉也减肥
- 摘要：又到贴秋膘的秋季，怎样吃肉不增肥反而减肥呢？掌握以下方法便是了！吃肉可减肥？真的！这个另类方法还可以火速瘦身，想不节食减肥的你快来看啊。吃肉减肥，原来火速瘦身是就是吃肉减肥…… ……查看全文»
- 2010-04-23 减肥：先吃蔬果后吃肉
- 摘要： 节食虽然能带来一时的体重下降，但可能导致身体虚弱。而一旦恢复以往的饮食，还会反弹。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清指出，其实只要吃得“讲究”，既健康又有助减肥。 ……查看全文»
- 2017-06-23 吃肉也能减肥？ 吃肉减肥法真的好吗
- 摘要：说到减肥，很多人第一时间就想从饮食着手，但是在坚持一段时间以后，很多人都会觉得难以忍受饿肚子的感觉，从而选择放弃，但是近几年一种“吃肉减肥法”打破了节食减肥的枯燥，这种减肥法标榜短期快速见效，到底是不是真的呢？ ……查看全文»
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吃肉减肥
您好，要减肥最好不要吃太多肉，建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的...[详细]
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减肥有什么特好用的小技巧么？
您好，坐办公室的人最容易胖到腹部！建议您时常多走动，或站立，但是一定要收腹站立，大约半个小时左右；也可以建议您转呼啦圈，刚开始不要转太多，会导致第二天腹痛，数量随着自身的条件慢慢增...[详细]
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减肥需要少吃肉吗。。。
你好，如果肥胖症的情况下需要少吃肉。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。可以服用药物减肥药或者多活动锻炼。不能吃辛辣刺激性食物。[详细]
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为什么不吃饭只吃肉能减肥?
您好，想要达到减肥的目的，其实选择只吃肉减肥对身体影响比较大，容易造成低血糖，你应该慎重。可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮食，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习...[详细]
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只吃蔬菜不吃肉能减肥吗
您好，最好不要只吃蔬菜不吃肉来减肥，适量吃点肉还是要的。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游...[详细]
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只吃蔬菜，不吃肉能减肥吗？
您好，最好不要只吃蔬菜不吃肉来减肥，适量吃点肉还是要的。要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游...[详细]
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喜欢吃肉的人如何减肥？
寒凉体质的人，理论上的确应该补食高蛋白食物，但若想保持体形或减肥，应适当限制进食量。建议：1、多食用精肉。也就说多食用瘦肉及牛羊肉。牛肉的蛋白纤维较粗，食用后被吸收转化为脂肪的较少...[详细]
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减肥的时候是不是能吃肉？
你好，吃肉是不会对减肥造成影响的，而且肉类中的营养是我们日常生活中不能缺少的，所以减肥是一定要吃肉的，平日做些适当的运动就好，不要操之过急。[详细]
