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体质养生
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2017-06-06 根据体质调理养生
摘要:这类人肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,舌淡苔薄白,脉和缓有力。 ……查看全文»
2017-06-06 秋季阴虚体质养生
摘要:秋季适宜多做户外活动,但要避免争胜负的运动。阴虚体质本身津液亏少,加之气候干燥尤其应当及时补充水分,活动时饮水应多次少饮,切莫大口畅饮。运动的环境场合应当湿润开阔,比如湖畔、海边、公园、植被茂盛的山等。阴虚体质可适当“秋冻”,初秋在不感到寒冷的前提下,缓慢增加衣被,可促进虚火收敛,以养阴气。 ……查看全文»
2017-05-22 阴虚体质的养生食疗
摘要:老鸭1只,沙参50克,油、料酒、调料各适量。老鸭剁块,焯水,油锅爆炒入料酒,炒出香味,将浸泡好的沙参,入净布包起,放入沙锅内同老鸭一同小火微煲,直至酥软,加入调料上桌即可食之。益气养阴,补中安脏,清火解热。 ……查看全文»
2017-11-07 血瘀体质养生法
摘要:饮食调养:可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物,因为这些食物均有补血养血的作用。 ……查看全文»
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体质养生

您好,根据您提供的症状,您不是痰湿体质。您身体目前应该是脾虚湿盛。因为脾虚,水液不能很好的运化,留于体内,所以你的舌体是胖大的,身体也有水肿的感觉,且大便粘滞。因为没有热,所以您的...[详细]

血瘀体质怎样养生法?

你好,你这情况可以吃点血府逐瘀片,益母草等活血药物,也可以经常喝点山楂泡水。[详细]

湿热体质养生~

所谓湿,即通常所说的水湿,所谓热,那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,湿与热同时存在是很常见的。不宜暴饮暴食...[详细]

阴虚体质如何养生

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物则有左归丸,六味地黄丸等.[详细]

阳虚体质如何养生

你好,阳虚体质养生不要多吃生冷的,粘腻的,冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多水果,吃水果对皮肤确实有好处,但是你要看是什么体制,比如说阳虚的人,气虚的人,痰湿的人,吃太多的水果,不...[详细]

痰湿体质如何养生

您好,痰湿体质养生上主要是健脾去湿,脾是生痰之源,最主要是保护脾脏的正常化生。建议您要口味清淡.炒菜煮汤少放盐,平时可以多吃健脾祛湿的食物,有淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、鲫鱼和生姜...[详细]

湿热体质如何养生?

饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒,所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿。再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式,那你...[详细]

阳虚体质春季如何养生

你好,阳虚体质春季养生应该要保卫体内的阳气,所以千万不要乱减衣服。饮食方面要平衡可以多吃一些有营养的,可以吃肉类的如瘦肉,鸡肉,可补充铁,蛋白质来增强免疫力,同时也要多吃蔬菜水果,...[详细]

怎么了解自己的体质?怎么根据体质养生调理?

各种体质的人对季节的耐受性不同,故要根据木、火、土、金、水五行人的体质差异作养生调养且各有侧重。但我们怎么知道自己是哪种体质的人群呢?请一一对照入号——  木形人的体质特点:肤色苍...[详细]

什么是阳虚性体质寒性体质?通过一些养生节...

您好,阳虚体质和寒性体质都是共同的特点,都是可以通过口服同样的药物治疗,建议你的症状可以口服,金贵肾气丸,治疗。子宫肌瘤,建议口服,桂枝茯苓丸。治疗。无效时要通过手术的方法治疗。建...[详细]

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