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斜方肌紧张的诱因
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2020-09-23 斜方肌紧张是怎么引起的?3大诱因要警惕,2招帮你放松斜方肌!
摘要:现在有很多的人都会出现头晕目眩,肩颈疼痛的毛病就以为是颈椎出现了问题,但是这不一定,有可能是肌肉出现了问题。长时间低头,脖颈后面的肌肉一直是拉伸的状态,就比较容易出现肌肉僵硬,肌肉间不平衡的情况,进而出现头晕以及疼痛等情况。 ……查看全文»
2021-11-22 斜方肌处有鼓包捏有酸痛感
摘要:斜方肌处有鼓包捏有酸痛感,可能是由于重体力劳动或者激烈运动、长时间固定一种姿势导致的,建议给予对症治疗。 1、从事重体力劳动或者剧烈运动,导致斜方肌肌肉过于疲劳,引起肌肉韧带痉挛或者肌肉筋膜囊肿,就会引起斜方肌处有鼓包捏有酸痛感的症状。建议通过热敷、针灸、推拿、按摩的方式缓解症状,必要时可以在医生的指导下口服非甾体类止痛药物治疗,比如布洛芬、塞来昔布等,促进斜方肌处有鼓包吸收,缓解疼痛症状。 2、当长时间固定一种姿势,导致肌肉紧张、僵硬,或者由于受到外伤,有可能会引起颈椎病,造成斜方肌肌肉痉挛、有鼓包也有酸痛感的现象。建议可以使肩膀肌肉多活动,通过按摩、针灸、热敷等方法,促进血液循环。疼痛较为严重时,可以遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠、维生素B1、甲钴胺等药物,缓解肌肉痉挛,促进神经功能恢复,减轻斜方肌处症状。 ……查看全文»
2010-08-26 型男教学:如何拥有斜方肌
摘要: 这里向你介绍8种耸肩练习。这些练习将帮助你实现把斜方肌练成两座小山似的愿望。 ……查看全文»
2021-11-22 斜方肌酸痛是怎么回事
摘要:斜方肌酸痛,可能是由于以下几种原因引起的: 1、如果长期伏案工作学习,保持一个姿势时间过久,使斜方肌肌肉处于紧张、疲劳的状态,就会引起斜方肌酸痛。建议适当的活动,对局部进行热敷、按摩等,缓解症状。 2、如果斜方肌部位承受过度的负重,或者针对斜方肌肌肉群进行了剧烈的锻炼,使肌肉过度疲劳,或者引起肌肉牵拉损伤,也会出现斜方肌酸痛的症状。建议限制活动,多休息,可以通过局部的按摩、理疗、针灸、热敷等方式治疗。 3、当斜方肌遭受到外力猛烈的撞击,导致局部组织发生损伤,会引起斜方肌酸痛。建议通过冷敷的方式缓解肿胀疼痛感,24小时之后通过热敷、按摩的方式促进血液循环,使酸痛感得到恢复。 ……查看全文»
更多»“斜方肌紧张的诱因”相关问答
斜方肌太厚怎么办

斜方肌太厚可以考虑注射肉毒素,能够起到比较好的改善作用,注射肉毒素有见效的速度也会比较快,但是会有一定的副作用产生,有可能会造成局部肌肉僵硬。注射肉毒素要控制好注射剂量,建议选择大...[详细]

斜方肌怎么练习

你好,1.耸肩 斜方肌训练比一般健美训练都要简单。其主要动作就是耸肩,也就是两肩向两耳方向上抬。2.直立划船 另一个强化斜方肌的训练是直立划船。俯立耸肩 与1.耸肩要领相同。[详细]

颈部斜方肌疼痛的原因

您好,这个情况和您的工作有关系的,主要是因为肌肉的劳损的建议回去用热水敷好之后轻轻的按摩下的,最好能增加休息的时间,要不病因在的话,症状的改善比较麻烦的,如果要排除骨性的问题的,需...[详细]

斜方肌酸痛

你好考虑还是软组织损伤引起的症状,需要积极服用药物芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外不能受凉和劳累。需要对症治疗。注意休息很重要。必要时针灸按摩或者烤电。需要对症治疗。[详细]

斜方肌酸痛

你说的症状主要是肌肉劳损,导致淤血阻滞不通引起酸痛表现,治疗应该舒筋活血通络止痛,可以针灸推拿红外线理疗,服用活血止痛片。[详细]

斜方肌酸痛

根据你的描述,这种情况多见于产时间不活动所致,建议做局部的推拿治疗,或使用局部热敷,可以有效缓解症状。建议做局部的推拿治疗,或使用局部热敷。[详细]

左脚斜方肌疼怎么回事?

你好;这种情况可以服用一下扶他林。外用云南白药喷雾剂治疗。结合活血化瘀的中药外敷治疗。[详细]

手麻有可能是斜方肌压迫的吗

你好,手麻初步认为和颈椎病有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动,忌吃辛辣食物,并保持睡眠充足,舒缓压力。[详细]

斜方肌有肉垫很痛怎么治疗?

你好!此情况建议到大型医疗机构进行检查确定为宜.应该为软组织增生所致,可以应用手术进行治疗的,建议到医院进行检查治疗

...[详细]

右侧斜方肌麻是咋回事

根据你说的症状考虑是斜方肌肌肉劳损,淤血阻滞不通出现的疼痛表现,治疗应该舒筋活血通络,可以针灸推拿红外线理疗。[详细]

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