- 2018-08-05 减肥不能缺肉？ 哪些肉类很适合减肥期间食用？
- 摘要：很多减肥的朋友认为在减肥期间是要杜绝摄入肉类的，摄入肉类会让身体脂肪堆积，从而达不到减肥效果，但并不是这样的，在减肥期间也是需要足够的脂肪来维持身体的能量，只要选择正确的肉类，不仅不会让体重增加，还会帮助减肥。 ……查看全文»
- 2012-08-07 推荐：适合孕妈咪的肉类食谱
- 摘要：孕妈咪怎样吃肉更有营养呢？下面小编来推荐几款适合孕妈咪的肉类食谱吧。 ……查看全文»
- 2014-01-21 哪种减肥法适合你？
- 摘要：在风起云涌的减肥热潮中，各路减肥高手纷纷亮出自家绝活。让极想减肥的人们无所适从，不知如何选择。其实，无论哪种减肥方式，都各有利弊，关键是要找出一种最适合自己的减肥方法。 ……查看全文»
- 2016-03-07 冬季减肥哪些蔬菜最适合
- 摘要：冬季减肥是个最特殊的季节，因为冬季最容易发胖，而且冬季需要更多的能量来抵御寒冷。所以，在选择减肥食物的同时还要保证充足的营养。那么，冬季减肥哪些蔬菜最适合呢? ……查看全文»
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减肥适合吃哪些水果
您好，苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。 草莓 草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各种维生素，可以起到补充...[详细]
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适合我的减肥方法，迫切想减肥
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚...[详细]
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针灸减肥适合哪些人群？
针灸减肥现在在社会上是比较流行的，它相对其它减肥方法来讲，是一个比较安全、绿色的减肥方法。针灸减肥适合的人群，肯定首先是肥胖症的病人，在这当中我们有一些具体的分类。在分类当中，一般...[详细]
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适合冬季的减肥方法
您好，由于冬季寒冷，为保持身体有足够的热量是会在不知不觉中吃掉太多食物造成营养过剩肥胖的。多运动少吃饭是最简便也最有效的减肥方法。特别要切记晚上9点后一定不要吃东西。[详细]
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减肥怎样快，适合自己
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可...[详细]
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哪种运动最适合减肥？
对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这...[详细]
