- 2016-11-12 亚健康原因 改善亚健康的方法
- 摘要：如今亚健康高发，十个人中至少有七个人属于亚健康状态，而其中不少人往往是因为工作压力过大导致的。为了大家的健康，家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家科普一下亚健康的原因与改善方法。 ……查看全文»
- 2017-05-11 改善亚健康的办法
- 摘要：保持愉悦的心情，不要因为身体不好就灰心难过。常常开心，笑口常开，会让你忘记身体的不适。做做适量的运用。比如瑜伽呀，或是练练快走呀。关键是不要锻炼过度，只需要背部微微出汗就行了。 ……查看全文»
- 2013-10-30 职场压力大怎么办？改善职场亚健康的方法
- 摘要：随着社会的发展，越来越多的人们因工作而困扰着，由于工作生活的压力的增大，所以人们的身体出现了亚健康的状态。尤其是职场白领，长期的加班，饮食不规律导致了亚健康的出现，那么如何能够缓解亚健康的出现呢！饮食调理是最常见的一种，下面就来为如何改善职场亚健康。 ……查看全文»
- 2017-05-02 刮痧改善亚健康状态的方法
- 摘要：用保健刮痧法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。 ……查看全文»
- 问答
-
亚健康的调理方法
亚健康状态明显影响工作效率、生活及学习质量；据调查上海、深圳等城市亚健康状态调查结果表明2000人中60%的人有失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡，62%腰痛－背痠病，58%干活就累...[详细]
- 问答
-
怎样改善亚健康状态?
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同...[详细]
- 问答
-
怎样改善亚健康状态
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同...[详细]
- 问答
-
亚健康的调理
你好，营养不良身体虚弱多伴有贫血，适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。[详细]
- 问答
-
机关族喝黄芪谷物粥改善亚健康体质？
你好，根据您的情况，可能是慢性肠炎，一般可选用乳酶生、黄连素、氟哌酸等药。尽量还是少吃辛辣刺激性食物，不然会诱发你腹部等不适症状。建议你多吃些水果，特别是香蕉和苹果，对肠胃有滋润和...[详细]
- 问答
-
机关族冬天喝黄芪粥改善亚健康体质？机关族...
这个情况首先应该确定是哪一种虚证。中医学认为虚证有很多种的，有脾虚，肾虚，气虚，阴虚，阳虚等很多种，患者如果是肾阳虚，肾气虚，可以使用这个方法治疗，如果是阴虚，脾虚就不适合。[详细]
