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菠菜补铁的误区
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2017-06-30 润燥又补铁——菠菜猪肝汤
摘要:菠菜不但能够补铁,还有良好的润燥作用,搭配猪肝一起进食,润燥补铁一箭双雕。主题:菠菜猪肝汤食材:菠菜100克,猪肝200克,西红柿半个,生姜、食盐、酱油、淀粉、水、食用油适量。 ……查看全文»
2016-11-20 吃这些食物宝宝可补铁 宝宝补铁的五大误区
摘要:宝宝补铁是很重要的,对于宝宝补铁可吃的食物有哪些呢?下面让小编为大家详细的介绍下! ……查看全文»
2017-05-18 补血补铁的五大误区
摘要:提起补血,不少女性想到的就是多吃红枣、多吃含铁丰富的食物,可是,这都是不科学,甚至可能对身体有危害,而要想面色红润、身体好,就要避开补血的误区,下面为您介绍补血补铁的五大误区。 ……查看全文»
2015-06-16 补铁的药
摘要:对于一些患有缺铁性贫血的人而言,也许需要服用一些补铁药物。但是,补铁药物如果服用不正确就不能起到补铁的作用,那么,补铁药物应怎么服用? ……查看全文»
更多»“菠菜补铁的误区”相关问答
吃菠菜能补铁吗?

现在的菠菜含铁量比20年前减少了几十倍,而且菠菜中的草酸,鞣酸还会抑制铁的吸收.所以吃菠菜补铁,只能是越吃越缺.有什么不明白的,欢迎再次提问,您的健康是我们最好大的快乐![详细]

孕妇吃什么补铁?孕妇可以吃菠菜吗?菠菜能很好地补铁吗?有没...

多吃一些动物性的食物,补铁的效果更好的,可以多吃一些动物血,红色的瘦肉,蛋黄,都是铁元素的很好来源的,菠菜也能补铁,只是吸收率相对会低一些。[详细]

幼儿补铁

肥白方组方:大豆黄卷,猪脂。制法:大豆黄卷,又名大豆黄,其制作方法是,将黑大豆洗净,水浸泡,待外皮微皱时捞取,放入竹筐内,上盖湿布,每日淋水一、二次,保持一定湿度,使其发芽。待芽长...[详细]

补铁。。。。

3岁小孩缺铁是由于营养不良导致的,我建议还是用食物补好些,不要依赖于药物.小孩厌食与教养有关目前小孩厌食除了疾病原因外,更常见的是不良饮食习惯造成的,它与教养不当有密切关系.食欲与...[详细]

缺铁请问下经常吃菠菜能补铁吗?

根据你提供的情况,吃菠菜是可以适当的补铁的,及时的自我调理健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,注意饮食的营养,及时的调理,可以改善症状的,菠菜可以补铁祝你健康。[详细]

怀孕补铁

查一下吧,尽量进行食补,红豆、黑木耳什么的都可以哦,可以多吃猪肝动物内脏方面的食物对补血效果蛮好的。[详细]

孕妇怎样补铁

孕妇要想通过普通膳食摄取铁质来满足各种需求是很困难的.铁剂是治疗的特效药,一般服用铁剂10天左右,贫血症状就会开始逐渐减轻,连续服用2~3个月,贫血可得到纠正.常用的口服药是硫酸亚...[详细]

关于补铁

你好,铁主要来源于肉类、蛋黄、肝、青菜、水果。建议你需要多补充以上食物。[详细]

什么食物补铁?

推荐几样家常的补血食物:黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血.黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡.发菜:发菜的...[详细]

需要补铁吗?

轻度贫血患者自觉经常头晕耳鸣、注意力不集中、记忆力减退,如有上述症状,建议多吃富含优质蛋白质食物,如瘦肉、蛋等,可促进铁的吸收。[详细]

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