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- 2020-09-11 蛋白质有优劣之分？好的蛋白质通过哪些方式摄入？
- 摘要：蛋白质是人体所需的6大营养素之一，也是生命活动的主要承担者，毫不夸张的说，没有蛋白质就没有生命，由此可见蛋白质对身体来说多么重要。但你知道吗，蛋白质也有优劣之分，只有获取优质蛋白质才能让身体吸收和消化，避免产生多余的有害物质。 ……查看全文»
- 2020-09-13 蛋白质也有好坏之分？教你补充优质蛋白质的4个小妙招！
- 摘要：生活中经常都需要补充蛋白质，而蛋白质也分为优质蛋白与劣质蛋白。其中人体最需要补充的也就是优质蛋白，因为优质蛋白与人体的氨基酸组成相似，就容易被人体吸收，并且各种营养物质容易被充分利用起来，因此大部分时候都需要补充的是优质蛋白。 ……查看全文»
- 2009-12-24 蛋白质的选择
- 摘要： 如无其他疾病使身体发胖，肥胖症通常是因食物热量过剩才形成的，故节食是减肥的必要手段。节食最重要的方法是减少每天油脂和醣类的摄取量，但蛋白质不能减。蛋白质只是每天的副食，不是每天热量的主要来源，却是构成人体器官、荷尔蒙和免疫物质的主要原料，故蛋白质不能减，每人每天蛋白质的需要量是八十克左右，运动量大的人则多一些。 ……查看全文»
- 2017-04-13 蛋白质 补充蛋白质的注意
- 摘要：那么基本上不会缺乏蛋白质吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质，喝一杯（250毫升）牛奶可补充8克蛋白质，而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因此，每天只要坚持食物多样化，就完全能满足人体对蛋白质的需要。 ……查看全文»
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优质低蛋白的食物有哪些
你好；所有的蔬菜相对来说是低蛋白食物，豆类食物蛋白质相对较丰富，红薯的叶子（长寿草）蛋白质也较丰富。所以我们说大部分的蔬菜中蛋白质相对较少，密切观察祝您健康。 [详细]
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优质蛋白质食物有哪些？
优质蛋白质食物包括瘦肉鸡蛋牛奶豆类鱼等。豆类属于植物蛋白，它对机体健康十分有益。平时要多吃豆类。要养成良好生活习惯，均衡膳食不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果。禁烟酒，吸烟能够诱发血管硬化...[详细]
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蛋白质粉~~~~
蛋白质是组成人体的基本成分,约占人体全部重量的18％,体内所有组织和细胞都含有蛋白质,而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质.一些激素,抗体,血浆蛋白等具有重要生理功能的物质,本质...[详细]
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劣质的装修是不是会导致白癜风白斑？
"你好，引起白癜风的其中一个因素就是劣质的装修。每当自己家中要装修新房子的时候都要注意，尽量要选择一些有质量保障的装修材料，因为劣质的装修材料会给自己的皮肤带来极大的影响...[详细]
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