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防止肌肉拉伤的方法
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2014-02-20  肌肉抗阻力收缩试验是检查肌肉拉伤的方法
摘要:肌肉拉伤的部位可发生在肌腹或肌腹与肌腱交界处,或肌腱的起止部。轻者发生微细损伤,重者则肌纤维大部分断裂或完全断裂,甚至发生撕脱骨折。肌肉拉伤时除损伤肌肉外,常可伤及肌肉周围的辅助结构,如筋膜、腱鞘等。筋膜撕裂、穿孔时,肌肉可由裂孔中膨出而形成“肌疝”。肌肉损伤后,出血和渗出液若没有完全被吸收,导致肌肉与筋膜粘连,形成“肌肉筋膜炎”。 ……查看全文»
2014-02-20 肌肉拉伤的治疗方法有哪些?
摘要:肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制 ……查看全文»
2014-02-20 肌肉拉伤的检查的方法步骤是什么?
摘要:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 ……查看全文»
2014-02-20 肌肉拉伤的检查有哪些方法?
摘要:肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。 ……查看全文»
更多»“防止肌肉拉伤的方法”相关问答
肌肉拉伤的治疗方法

一般来说,肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关,有些一个星期就好了,有些则要更久,肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂,当肌肉受损经过修补后连接起来,但因为修补的结痂组织〈类似破皮流血...[详细]

肌肉拉伤的治疗方法

肌肉拉伤引起的疼痛可以喷云南白药气雾剂,活血化瘀,消肿止痛。并且要注意休息,尽量减少活动。也可以用热敷的方法治疗,促进血液循环,使组织尽早修复。肌肉损伤之后在48小时之内是不建议使...[详细]

腿不肌肉拉伤不吃要最快愈合的方法是?

常见于肌肉劳损,治疗1.避免过劳,矫正不良体位.3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药:针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主4.药物...[详细]

胳膊肌肉拉伤有什么好的冶疗方法

您好,近期有提拿重物或强行锻炼吗?可以使用止痛药或者外贴膏药。祝您尽早康复[详细]

腰椎肌肉拉伤

从你的症状看还是拉伤造成的建议你不放心的话可以做个MRI看看,具体情况具体对待[详细]

怀疑是肌肉拉伤

你好,肌肉拉伤用消肿止痛活血散瘀的中药外敷治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。[详细]

腰部肌肉拉伤

腰扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法,72小时以后可以采取热敷的方法,能够促进瘀血的吸收,口服舒筋活血片元胡止痛片阿莫西林胶囊之类的药物调理,及时的对症治疗,可以恢复正常的。[详细]

肌肉拉伤

肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。(一)原因在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态...[详细]

肌肉拉伤治疗

这种情况建议用弹力带保护患处,口服双氯酚酸钠片治疗观察[详细]

肌肉拉伤,劳损

你好,这样的情况建议进行针灸治疗,可以帮助恢复。提问者对于答案的评价:askX7HLJ:周医生你好,大概有一个月左右的时间了,还是伸不开手。有可能是神经的问题吗?[详细]

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