- 2010-08-01 摆脱“完美主义”这种病
- 摘要： “完美主义是一种流行病”，美国近日的心理学双月刊《今日心理学》上这样说。诚然，加快的社会节奏让人更加精益求精，但过度的完美主义却会弄巧成拙，让人焦虑沮丧而又难登成功之巅。 ……查看全文»
- 2016-06-19 完美主义者更易自我强迫 怎样看待完美主义者
- 摘要：一有工作就忍不住要去完成，这算不算强迫症呢？我在现在的公司负责一堆的杂事，还总有许多不属于自己的琐事需要处理，这让我很烦躁。可即便是面对再多的活儿，我都特别想把事情做好，以致经常加班加点，生病了也想着工作的事情，如果哪天的工作落下了或是放慢了速度都会觉得很不舒服。最近，突然觉得自己特别累，心情极为烦躁，也吃不下东西，体重下降，我这是不是得了什么心理疾病啊？ ……查看全文»
- 2012-12-09 完美主义者不工作就会感到焦虑？
- 摘要：一有工作就忍不住要去完成，这算不算强迫症呢？ ……查看全文»
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完美主义
你好，自己还是不要吃药，因为药物的话是有很大的副作用的建议你自己不要用药，自己可以慢慢啊的来适应，自己不要急，自己平时就要注意这方面的能力，人都是锻炼出来的，自己可以慢慢的来会好的...[详细]
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我有强迫症完美主义洁癖如何克服啊？
你好，爱干净是好事情，也是对自己的生活习惯有好处的，但是不能过于的在意了，就会变成洁癖的。强迫症是一种心理疾病，现在强迫症已经成为影响都市人生活的四大精神疾患之一。对于强迫症的治疗...[详细]
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有完美主义倾向怎么办
您好！其实有完美主义并不是一件坏事啊，但要看是表现在哪方面。我觉得世界上每个人都有完美主义，只是有的人表现在工作上，有的表现在生活上，有的表现在感情上。我的就表现在工作上，所以我的...[详细]
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完美主义的强迫症患者该如何治疗？
试着降低对自己的要求，容忍那些不太优秀的地方，看看自己是否舒服些。允许担心和焦虑的出现，理解自己，不要去排斥担心的感觉，当焦虑来时，接受它，继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法...[详细]
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克服紧张的最有效方法
克服紧张最有效的方法就是进行放松训练，放松训练是一个可以当下就降低紧张的一种心理训练方法，通常包括深呼吸放松训练，肌肉放松训练和想象放松训练三种方式，一般与人交际或公众场合下，比较...[详细]
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克服早泄的方法有哪些
克服早泄方法是在医生的指导下，通过口服药物的方式进行治疗，较为常用的药物有达泊西汀和帕罗西汀。除了使用药物治疗之外，也可以使用外用药物或者是辅助心理疗法，以及认知行为疗法进行治疗，...[详细]
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以粗盐为主的都有哪些美容方法？
食盐是一种价廉有效的美容品，我国民间早就懂得用食盐来美容，主要用于以下几个方面： （１）护齿：每日早晚用淡盐水漱口，可防龋齿；每隔三天用浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功效。 （２）去...[详细]
