- 2014-11-25 筋壮则强 筋和则康 每天拉拉筋更健康
- 摘要：对于现代的很多人来说，整天忙于工作和家庭之间，而自己的锻炼时间少之又少，这其实就是人的一种惰性，或者是有些人是真的没有时间去运动锻炼，那么如果你真的没有时间没有办法去做运动，不妨每天花几分钟的时间拉拉筋，舒展一下筋骨对身体也十分的有益。 ……查看全文»
- 2014-10-20 筋壮则强筋和则康 每天拉拉筋更健康
- 摘要：对于现代的很多人来说，整天忙于工作和家庭之间，而自己的锻炼时间少之又少，这其实就是人的一种惰性，或者是有些人是真的没有时间去运动锻炼，那么如果你真的没有时间没有办法去做运动，不妨每天花几分钟的时间拉拉筋，舒展一下筋骨对身体也十分的有益。 ……查看全文»
- 2017-10-23 拉筋健身的项目
- 摘要：拉腹筋：方法是，在床上或软垫上跪下，让脚背贴在床上或软垫上，然后将两脚后跟往左右两侧拉开，再使臀部落下，坐在床上或垫上，然后让身体慢慢向后仰。先使头部碰到床上或垫上，然后背部慢慢躺下去，面部朝天，背部贴紧床上或垫上，保持60秒再起身。这个动作常导致脚筋的酸痛，宜忍耐。做久了酸痛会减轻，使人不至于忍受不了。 ……查看全文»
- 2017-10-23 春天教你拉拉筋 舒展身体更健康
- 摘要：其次，拉筋可打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义，因为督脉是诸阳之会，元气的通道，此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本，精气源泉，人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。 ……查看全文»
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关于拉筋
腘窝囊肿.是因为膝关节积液,屈膝时腔内压力增高,迫使滑液后移,形成掴窝囊肿.引起膝后部疼痛和发胀,并可触及有弹性的软组织肿块.建议中医外科膏药(金创活络膏）外敷,通过膏药外敷,舒筋...[详细]
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吃什么有益眼睛的健康？
无论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说，调整饮食，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视力。而且所有益目食品不仅对眼睛，还对整个身体都非常有益，特别是维生素...[详细]
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拉筋拉到腿青了怎么办？
建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。[详细]
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腿拉筋是怎么回事
你好，可能和疲劳受寒有关。也可能是因为缺钙引起的，或由于腰椎病压迫神经引起的。最好是检查一下。若是软组织疲劳的，可以做做按摩，热敷，理疗，针灸，外用药的治疗改善的。避免过度疲劳。[详细]
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拉筋能治痛风吗
你好，拉筋是不能治痛风的，治疗痛风，多采用痛风灵（含激素易致肾衰竭）、秋水仙碱等西药、冰冻、药物、手术等治疗方法，平常可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低...[详细]
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我想问一下，拉筋有没有什么坏处，拉筋到底
这位朋友您好，考虑生长发育问题你好，这种情况建议去医院检查关节X光片，如果骨骺线未闭合才能有生长长高的机会。[详细]
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练习倒立的利弊？应该怎么练习才有益健康？
你好，长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。[详细]
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拉筋拍打自愈法真的有效吗
问题分析： 你好，根据你说的情况是没有大的效果的，需要你早期到医院给于检查，根据检查结果给于对症治疗的[详细]
