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肾脏保养
首先,不抽烟、不喝酒。烟、酒对肾脏的损害很大。不要过度地疲劳,不要熬夜。性生活要节制。尽可能地不用对肾脏有损害的药物。不要吃含有防腐剂的食物,如罐头食品。如果肾虚可以多吃一些鱼、虾...[详细]
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鱼鳞病的保养方法?
你好,洗浴护肤:保持皮肤湿润,泡澡后擦干,然后涂抹(于氏护肤液)使皮肤柔润,可去除皮肤的干燥,粗糙,脱屑,等症状,长期使用可消除皮肤的纹理和色斑。目前针对鱼鳞病采用的疗法是“免疫祛...[详细]
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保养皮肤的方法
你好,要调整好自己的作息时间,子午觉(晚上十一点后)十分重要。因为这段时间身体在新陈代谢,想要一个好的皮肤,就要有一个好的睡眠。在饮食上要适当的清淡辛辣的食物要少吃,蔬果是必备的,...[详细]
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颈椎的保养方法!
设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高,四周低,枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态,破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约...[详细]
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保养头发的好方法!
注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等。科学护发,头发...[详细]
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保养皮肤的方法
1、多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E,绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打...[详细]
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皮肤保养方法
平时可以在生活和饮食上注意一下。平时可以多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄等,还要多吃蔬菜水果,可以减少皱纹的产生。还可以用淘米水洗脸,淘米水中富含维生素B、E,可帮助保持肌肤的滋润...[详细]