- 2020-07-28 打排球胳膊疼怎么办？伤筋了怎么快速恢复？
- 摘要：在运动过程中，跌打损伤是常有的情况。尤其是在太长时间不运动或者运动过量时，经常会出现四肢酸痛的情况。如果准备活动不够充分，还可能受伤、伤筋，那么打排球胳膊疼怎么办？伤筋了怎么快速恢复？今天我们邀请到南方医科大学第三附属医院主任医师李晨钟来为大家做专业解答。 ……查看全文»
- 2017-11-09 孕妇口腔溃疡怎么办 小小食疗让溃疡快速恢复
- 摘要：在生活中，口腔溃疡是一种很常见的情况，那么，大家对于口腔溃疡的情况有多少的了解呢？孕妇口腔溃疡怎么办呢？ ……查看全文»
- 2015-11-16 阳痿快速恢复的四个方法 阳痿调养注意适当锻炼
- 摘要：医学研究人员从8367名澳洲男人回答问卷的资料发现，每天吸烟超过一包的男人，患阳痿（ED）的几率比不吸烟的男人高出近40%。被调查者来自各阶层，年龄从16岁到59岁。 ……查看全文»
- 2016-10-17 让男人快速恢复精力的八个方法
- 摘要：你会常常感觉疲惫吗？或者总觉得提不起精神来？试试下面的方法，可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精力。 ……查看全文»
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肌肉疲劳快速恢复办法
医生建议：肌肉产生过多的乳酸是酸痛的主要原因，建议可以通过静止休息和按摩的方式能够加速乳酸的代谢，同时补充维生素、热水澡等均能够帮助恢复肌肉的疲劳[详细]
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怎样才能快速恢复疲劳状态的办法
立即停下手里的工作，看看处。这样可以缓解眼睛的紧张感，要知道眼睛所花费的能量占到了神经能量花费中的三分之一。眼睛可以及时短暂的休息，能对自己的疲劳感有很大的改善。多饮绿茶，绿茶里有...[详细]
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脚伤筋了怎么快速恢复
脚伤到筋了，短时间内可以做做局部冷敷，超过48小时以后可以做热敷或者理疗等治疗。要减少活动，多休息，可以遵医嘱外用点扶他林软膏或者用点正红花油等药物，如果肿胀的比较厉害，可以去医院...[详细]
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腰疼是什么导致的有什么快速恢复的办法吗
医生建议：腰痛一般就是有外伤引起，筋膜损伤，还有就是肝肾阴虚，考虑使用腰痛片(日田)强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。[详细]
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脚筋拉伤怎么办恢复快
脚筋拉伤以后，首先需要注意卧床休息，同时也需要注意疼痛的具体程度，需要在医生指导下进行固定或者是外用药物来改善，一般局部是有红花油或者是跌打损伤外用药软膏，都有一定的帮助，同时必须...[详细]
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脖子扭到筋快速恢复
脖子扭到筋了，可以涂擦扶他林软膏配合照射红外线灯。可以做下针灸，刮痧，推拿等治疗，平常可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩，可以在专业的康复师指导下，进行颈部的康复功能锻炼，平常要注意...[详细]
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手扭伤筋要怎样才能快速恢复
手扭伤筋以后多数容易造成局部关节疼痛或者活动受限明显，这种可能是用力不当导致的，治疗上可以选择外用一些活血止痛膏，具体用药请遵医嘱。同时也可以自己按摩一下局部，最近这段时间要避免干...[详细]
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请问筋拉伤了怎么快速恢复？
筋拉伤了多容易造成局部疼痛明显或者活动受限的症状，这种可能是因为打球或者平时干活的时候用力不当导致的，治疗上可以选择外用一些消炎止痛的药物，例如双氯芬酸钠乳膏，具体用药请遵医嘱，而...[详细]
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手臂扭伤筋要怎样才能快速恢复
臂扭伤筋受伤两天之内可以进行间断性冷敷，冷敷能够有效的缓解局部的症状，减少局部的出血，减轻疼痛。受伤两天之后可以局部热敷，热敷有助于促进局部的血液循环，减轻疼痛。口服消炎镇痛药物洛...[详细]
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腿部筋拉伤怎么快速恢复正常
肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷...[详细]
