- 2020-07-28 精神养生你听说过吗？掌握精神养生的5个小技巧
- 摘要：我们经常听多了身体养生，有时候可能忽略了我们的精神也是需要养生的。像现在压力与日俱增的情况下，保持良好的精神状态十分重要。经常我们也能够看到一些人，精神状态不行又没有及时呵护，最后演变成病态。因此了解如何进行精神养生也是十分重要的。 ……查看全文»
- 2020-11-12 精神养生的4个小技巧，让你越来越年轻！
- 摘要：在古时，养生是每个人都会做的事情，这已经成为了他们的生活习惯，但古人的养生并不仅仅是在身体上，更多的会表现在精神方面。精神方面的养生也就是对精神和情绪的调节，一个人如果能保证自己的情绪和心态，都自然而健康，那么身体也会相对的不容易出问题。那怎么样进行这种修身养性的养生方法，这是最关键的问题。 ……查看全文»
- 2016-12-15 冬季备孕注意养生技巧
- 摘要：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。香菇、虾米、紫菜、猪肉味道鲜美，营养价值高，能够补气益胃，增强机体免疫功能。香菇糯米饭为孕前进补佳品。 ……查看全文»
- 2017-06-06 气郁体质人群的精神养生
- 摘要：气郁体质的人性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，甚至有时不能参加正常的人际交往。长期郁郁寡欢得不到合理的调摄可导致孤独的不良心态。 ……查看全文»
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防止射精过快的技巧是什么
防止射精过快同房的时候可以放缓节奏，分散注意力，通过分散注意力减轻局部交感神经过度紧张，可以避免出现早泄的问题。如果早泄的问题比较严重，对性生活的质量会有很大的影响，早泄一般都是龟...[详细]
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新生儿的护理方法和技巧
新生儿在护理的时候要特别注意喂奶量、脐带、室内的温度，以及身体各部位的清洁，比如脖子、腋下和腹股沟。由于新生儿的器官不是特别完善，呼吸系统较差，刚开始喂奶时要少量的喂奶，逐渐增加喂...[详细]
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怀孕技巧
算好排卵期，然后选择正确的姿势。我以前在哪个地方看到过一个最容易怀孕的姿势是说让女方趴在床上，屁股翘起，这样子的，然后射精之后女方先不要动，等一会儿再起身。说是让精子暂存在某个地方...[详细]
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B超憋尿的技巧有哪些
B超憋尿的技巧主要就是多喝水，多进行走动，同时多吃一些具有利尿的食物。短期内大量喝水，这样可以促使肾脏产生大量尿液。或者多吃一些具有利尿的食物，比如西瓜、梨子，尤其是西瓜，不仅含有...[详细]
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延长性生活技巧是什么？
你好，性生活是一个复杂的事情，与两个人的配合是有关系的。只要在正常的时间内，两性愉悦就是可以的。性生活的质量与性生活的时间不是成正比的。如果想延长性生活的时间，可以做一下同房前的准...[详细]
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产后丰胸的技巧有哪些？
你好，首先需要进行一些食补，。女性在产后丰胸一定要补充足量的胶原蛋白，它可以使乳房恢复弹性，变得坚挺，同时也不会让自己身体积累脂肪，比如说可以多吃一些猪蹄、鸡翅、猪皮等富含胶原蛋白...[详细]
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拔完尿管后小便的技巧
拔完尿管后好多患者会有尿频、排尿时尿道湿疼的感觉，甚至部分患者出现尿液无法排出的情况。排小便的技巧和注意事项有：1、多喝水，增加排小便次数，每次排小便都是对尿道的冲刷，有利于不适症...[详细]
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双胎坚持足月的小技巧？
你好，怀孕双胞胎以后，需要的营养高，很容易导致早产现象。建议你怀孕以后，确诊双胞胎，要积极补充叶酸片，积极补充微量元素，要多吃营养丰盛的食物，必要的话需要少吃多餐，在孕中晚期的时候...[详细]
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肿瘤病人如何进行精神养生调理？
乐观可使人健康长寿，可自然增强人的抗病能力而达到精神养生之功，精神养生调理原则是注意调理精神，避免恶性刺激，重视病人精神情志变化，增强病人对情感的自我控制及调节能力，可以通过分散、...[详细]
