- 2016-12-15 冬季备孕注意养生技巧
- 摘要：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。香菇、虾米、紫菜、猪肉味道鲜美，营养价值高，能够补气益胃，增强机体免疫功能。香菇糯米饭为孕前进补佳品。 ……查看全文»
- 2013-11-09 “子午觉”养生有技巧
- 摘要：在古代的养生之道中，“三寒两倒七分饱”的理念最为世人称道。而所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”，古人甚至把这称为百年养生的三大法宝之一。中医认为“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。 ……查看全文»
- 2019-02-22 春季养生有技巧？ 这5个养生技巧应牢记！
- 摘要：春天是万物复苏以及阳气生发的季节，这阶段一定要做好养生措施，全面均衡的摄入营养，避免挑食和偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免有太多的心理负担，春季应该多捂一捂，春季养生要注意哪些事项呢。 ……查看全文»
- 2017-07-27 秋季养生吃大枣有技巧
- 摘要：红枣60克，芹菜200克洗净加水煮开，每日分次食用，有防治高血压、头晕、头痛的作用；红枣5克，银耳10克，白糖适量，将红枣、银耳洗净，炖至熟软，加白糖每早晚食用，可防治心血不足而引起的神经衰弱症，达到养阴补血安神的作用。 ……查看全文»
- 问答
-
新生儿的护理方法和技巧
新生儿在护理的时候要特别注意喂奶量、脐带、室内的温度，以及身体各部位的清洁，比如脖子、腋下和腹股沟。由于新生儿的器官不是特别完善，呼吸系统较差，刚开始喂奶时要少量的喂奶，逐渐增加喂...[详细]
- 问答
-
怀孕技巧
算好排卵期，然后选择正确的姿势。我以前在哪个地方看到过一个最容易怀孕的姿势是说让女方趴在床上，屁股翘起，这样子的，然后射精之后女方先不要动，等一会儿再起身。说是让精子暂存在某个地方...[详细]
- 问答
-
B超憋尿的技巧有哪些
B超憋尿的技巧主要就是多喝水，多进行走动，同时多吃一些具有利尿的食物。短期内大量喝水，这样可以促使肾脏产生大量尿液。或者多吃一些具有利尿的食物，比如西瓜、梨子，尤其是西瓜，不仅含有...[详细]
- 问答
-
延长性生活技巧是什么？
你好，性生活是一个复杂的事情，与两个人的配合是有关系的。只要在正常的时间内，两性愉悦就是可以的。性生活的质量与性生活的时间不是成正比的。如果想延长性生活的时间，可以做一下同房前的准...[详细]
- 问答
-
双胎坚持足月的小技巧？
你好，怀孕双胞胎以后，需要的营养高，很容易导致早产现象。建议你怀孕以后，确诊双胞胎，要积极补充叶酸片，积极补充微量元素，要多吃营养丰盛的食物，必要的话需要少吃多餐，在孕中晚期的时候...[详细]
- 问答
-
产后丰胸的技巧有哪些？
你好，首先需要进行一些食补，。女性在产后丰胸一定要补充足量的胶原蛋白，它可以使乳房恢复弹性，变得坚挺，同时也不会让自己身体积累脂肪，比如说可以多吃一些猪蹄、鸡翅、猪皮等富含胶原蛋白...[详细]
- 问答
-
拔完尿管后小便的技巧
拔完尿管后好多患者会有尿频、排尿时尿道湿疼的感觉，甚至部分患者出现尿液无法排出的情况。排小便的技巧和注意事项有：1、多喝水，增加排小便次数，每次排小便都是对尿道的冲刷，有利于不适症...[详细]
