- 2009-12-08 快走是保持健康的最简单方法
- 摘要：·健康热点推荐 ……查看全文»
- 2012-11-02 糖尿病患者保持口腔健康的方法
- 摘要：糖尿病患者如果自身血糖水平控制不好，口腔内细菌容易在高血糖环境中繁殖生长，极易引起口腔内各种感染，最后导致牙龈肿痛、牙周炎、黏膜粘膜溃烂等疾病。那么糖尿病患者保持口腔健康的方法有哪些呢？ ……查看全文»
- 2012-08-28 各年龄阶段宝宝换季保持健康的方法
- 摘要：又到季节转换的时间，最近昼夜温差加大，不少宝宝没注意就感冒了。想要在换季时保持健康体魄，妈妈不能再像以前一样只注重给宝宝补充营养。 ……查看全文»
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养生方法
1.保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素;人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片; 2....[详细]
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健康的减肥方法
说起减肥，健康的减肥方法总觉得是见同苦的事情，挨饿，忍耐。在我们的不少食谱中，经常会出现一些“非常识”的大胆大吃大喝减肥方法，打破了固有的偏见，让减肥成为我们的乐趣，成为了不再痛苦...[详细]
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女性养生养生食谱养生方法
女性身体比较容易受到外界因素的影响建议平时作息时间要固定避免熬夜多吃红枣、红豆、阿胶当归等补血的食材平时要多进行体育锻炼来提高身体抵抗力，经期要少吃冰冻和辛辣刺激的东西以免影响月经...[详细]
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怎样更健康的保持皮肤
你好，建议平时少吃辛辣刺激油腻的食物，饮食宜清淡，不要上网熬夜，多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，多注意休息。[详细]
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17岁男生的健康增肥方法是什么
食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸...[详细]
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健康的翘臀的方法
平时可作腿后踢动作，对场地要求较低，而且随时随地都可做。每周可去健身房在老师指导下炼瑜伽一至二次，不但对提臀有效，还可使身体各部得到健美锻炼，有效减肥。只要坚持，一定能得到迷人的身...[详细]
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白癜风患者的养生方法是什么
平时饮食需要注意以下几点：1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、...[详细]
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健康正确的减肥方法
健康正确的减肥方法，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即...[详细]
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健康减肥的最好方法？
健康减肥的最好方法就是和合理饮食控制，饮食方面要尽量减少高热量食物的摄入，减少主食量以及过多的动物食品，多吃新鲜的蔬菜；可以在饭后半小时开始运动，运动要做到微微出汗、微微气喘、微微...[详细]
