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阳虚适合运动吗
你好,阳虚适合运动,多做做有氧,跑步、骑单车等,提高新陈代谢,食用性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。祝你健...[详细]
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贫血适合什么运动
你好,贫血的患者要尽量避免剧烈运动,尤其是中重度以上的贫血患者,因为剧烈运动后会导致其人体需氧的增加,活动量当仅限于床边活动。平时要注意休息,勿熬夜,加强营养,多吃新鲜蔬菜水果。[详细]
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贫血适合运动吗
你好,贫血适不适合运动的,贫血会导致机体处于一种慢性缺氧的状态,并伴有心肺负担加重,如果此时在进行大量活动的话,会增加机体的耗氧量,导致重要组织器官缺氧,比如大脑缺氧,出现晕倒等急...[详细]
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适合关节炎患者的运动
游泳对全身关节基本没有压力,却可以增强心肺功能,使肌肉发达有力,减少腹部脂肪,保持匀称体型,在对关节没有损害的前提下达到强身健体的目的,非常适合广大骨关节炎患者。这项活动可每天进行...[详细]
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适合孕妇的运动有哪些
适合孕妇的运动,有散步和孕妇瑜伽,也可以打太极。在怀孕的过程当中适度做舒缓的运动锻炼,能够使胃肠蠕动增加,有利于改善孕期便秘,也可以提升身体的体质,对于胎儿的生长和发育可以起到较好...[详细]
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感冒时适合剧烈运动吗?
你好,感冒的情况下不能剧烈活动。需要积极服用药物三九感冒灵颗粒或者布洛伪麻片 。另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。不能剧烈活动。需要注意休息。[详细]
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春季适合白癜风患者的运动?
春季适合白癜风患者的运动?你好,春季白癜风患者锻炼的方法很多,也可因人而异,像跑步、练太极拳、舞剑、爬山、游泳、打球、做操等。[详细]