- 2020-07-16 睡前听音乐利于睡眠？睡前可以多听听这4种音乐
- 摘要：现如今，失眠已经逐渐成为我们日常生活中的普遍现象了。尽管总是失眠，但不同的人有着不同的失眠的原因。比如有的人是因为生活压力过大，从而身体整天处于一种紧张的状态，难以入睡。还有的人是因为持续性的兴奋，身体异常亢奋，难以入睡。尽管失眠的原因多种多样，但我们都可以通过音乐去改善这一现象。 ……查看全文»
- 2010-05-20 听音乐助你轻松改善视力
- 摘要： 据国外媒体报道，日前有科学家宣称，经常倾听奥地利著名音乐家莫扎特的音乐作品有助于改善青光眼和视神经功能紊乱患者的视力。 ……查看全文»
- 2015-09-29 心理压力大怎么办？听音乐能改善情绪
- 摘要：本文导读：当我们心情不好时都喜欢听音乐，因为音乐能缓解我们的情绪，使我们心情平静，带来美好的心理感受，所以日常多听音乐有益健康。 ……查看全文»
- 2009-01-15 听音乐能改善心脏健康
- 摘要： ……查看全文»
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孩子睡觉听音乐有助于睡眠吗？
去医院做微量元素检查，看看是否缺乏某种元素。如果是缺锌缺钙，积极补充，缺锌吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌，缺钙吃点小儿迪巧。注意孩子饮食，孩子不要偏食。[详细]
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前列腺炎怎么改善睡眠
你好，前列腺炎改善睡眠的方法挺多的。首先定期排精，每周一二次。或者按摩前列腺。药物是是氟西汀加上哈乐还有宁泌泰。生活中要多饮水，少坐，多活动，忌烟酒，少食辛辣食物，保证睡眠，少熬夜...[详细]
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改善睡眠的方法
新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时...[详细]
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用耳机听音乐听得耳朵疼，怎么保养改善呢？
你好：你的问题主要是噪音过重所引起的，现在的症状不算什么，时间长了还会引起噪音性耳聋耳鸣等严重问题，建议以后尽量少使用耳机听音乐，即使用也要把音量调到一半左右，不要过大，以免影响听...[详细]
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女人睡眠不好怎样调理好呢？听说睡前喝牛奶可以改善睡眠是真的...
一般来说的话，如果女人睡眠不好的话，再说给你平时尽量，在睡觉以前喝一杯热牛奶的话可以帮助改善睡眠质量[详细]
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睡前多久喝牛奶改善睡眠
睡前1：30小时喝效果就不好了,所以建议你还是睡前半小时喝,这样对睡眠就有帮助了.[详细]
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睡前多久喝牛奶改善睡眠
问题分析：你好，根据你的描述，这个情况你不用过多的担心，请你不要有过多的思想压力。意见建议：建议你睡觉之前的1小时左右喝，晚上最好是喝纯奶，谢谢。[详细]
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睡前多久喝牛奶改善睡眠
睡前半小时喝,这样对睡眠就有帮助。不要喝得过多，会引起夜尿，这样反而不利于睡眠。[详细]
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睡前多久喝牛奶改善睡眠
你好，睡前半小时喝,这样对睡眠就有帮助，临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是...[详细]
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睡前多久喝牛奶改善睡眠
睡前半小时左右喝牛奶，可以有效的改善睡眠质量，能够起到一定的安神助眠作用。牛奶本身属于比较绵软的一种饮品，里面含有比较丰富的蛋白质，对身体健康有帮助作用，同时可以起到助眠作用，但是...[详细]
