良好合理的健康饮食习惯是保证人体健康的重要方面。首先，我们必须每天吃早餐，而且必须确保早餐有营养。第二，三餐要有规律、定量。如果条件允许，少吃多吃。也就是说，最好每餐吃七八个点，而...[详细]

你好，走走路活动活动，上趟厕所就没事的，饮料里面有糖分和气体所以容易腹胀建议现在可以选择溜溜弯，走走路，喝一点白开水上一趟厕所就没事了医生询问：请问一下您平时饮食上合理吗？有暴饮暴...[详细]

你好，建议平时多注意加强营养，需要均衡饮食，最好不要吃海鲜等海产品，控制糖类的摄入量。不仅调节饮食，还有注重生活习惯，不要剧烈进行运动，平时注意休息。[详细]

一、食物多样、谷类为主；二、多吃蔬菜、水果和薯类；三、常吃奶类、豆类或其制品；四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；五、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；六、吃清淡少盐...[详细]

你好，建议早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。食物里面含有许多物质，医学上把这些东西叫做营养素。人体所需要的营养素有：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，以及水和膳食纤维...[详细]

饭前要洗手，然后让宝宝自己动手拿餐具，保持良好的进餐情绪，饭前不要让宝宝做剧烈运动。不要让宝宝边吃边看电视，边玩边吃这样会延长吃饭时间，不利于宝宝消化吸收。辅食尽量要多样化，促进宝...[详细]

对于脂肪肝患者来说，培养良好的饮食习惯是很重要的。患者应该一日三餐有规律，尽量避免过量摄食，进食速度过快以及过分追求高品位高热量和调味浓的食物，以防止体内脂肪过度蓄积；要均衡营养，...[详细]

你好，应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕...[详细]

你好，维生素C可能会使部分白癜风患者的病情加剧或血清铜氧化酶活性偏低者引起白癜风。因此，建议平时少吃富含维生素C的水果如青椒、菠菜、 空心菜、黄瓜、番石榴、柑桔类、鲜橘、柚子、鲜 ...[详细]

很多牛皮癣患者都有冬重夏轻的发病特点，夏季的到来让大家不禁松了口气。不过，广大患者也不能因此盲目乐观，还是要多加注意，防止病情反复。下面为大家介绍下夏季牛皮癣预防的饮食准则。[详细]