补钙的食物很多，比如肉类、蛋类、奶制品、豆类食品、坚果、鱼虾海鲜等。骨质疏松患者或者骨折之后的患者建议适当多吃高钙食品，非常有利于骨质疏松的改善和骨折的愈合。在补钙的同时，需要注意...[详细]

如果因为慢性胃病，或者胃动力不足，消化功能不良而引起胃腹饱胀，消化不良，除了按照医嘱服用相关药物外，在饮食方面要多吃一些发面食物，比如馒头，米粥等比较容易消化的食物，不要吃未经发酵...[详细]

老人补钙的食物，有牛奶、豆制品等。如果老年人出现了缺钙，可以适当的多吃一些含钙的食物，另外要多吃注意补充维生素D，可以适当的多吃一些蔬菜水果。老年人缺钙特别容易出现骨质疏松，所以应...[详细]

建议需要补钙的人可以多吃一些钙，含量比较丰富的食物，比如虾皮或者是紫菜，以及豆类制品等。其次也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如胡萝卜或者是苹果以及香蕉等，能够有效的促进人体对钙...[详细]

补钙最好的食物，一般主要是奶类以及乳制品，同时也可以多吃鸡蛋，以及鱼虾等海鲜，对于植物性的含钙量最高的主要是豆类，一般大豆里的含钙量比较高，还有黑芝麻的含钙量也是比较高的，不过轻微...[详细]

补钙的食物有芝麻酱、鱼、虾、核桃、牛奶、海苔、紫菜、鸡蛋、黑芝麻等，都含有丰富的钙和微量元素，能够促进骨骼发育补充钙质。另外，多晒太阳也能够补钙。缺钙会影响发育，肠道也容易出现问题...[详细]

孕妇在怀孕期间为满足胎儿正常发育需要应该补充含钙丰富的食物，如：骨汤、排骨、软骨等。必要时可用在医生指导下适当补充铁、锌、钙剂。同时应该注意营养均衡，多吃水果蔬菜和鲜奶等食物，适当...[详细]

补钙的食物包括很多种，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、牛肉、羊肉、大虾、螃蟹等。这些食物含钙以及各种微量元素、矿物质都是比较多的，可以补充身体所需要的营养物质。同时也要多晒晒太阳，适...[详细]

您好：孕妇补钙建议多喝点牛奶，虾皮，海带，黑豆，鸡蛋，骨头汤，鱼虾等，最好怀孕4个月后以后，开始补钙。因为我们饮食中的钙已经满足不了宝宝的需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优...[详细]

促进伤口愈合要多吃些含蛋白质高的食物，以及富含维生素多的食物。比如多吃些瘦肉类、蛋类、奶类以及新鲜的瓜果与蔬菜等，这些都是伤口愈合所必须的营养物质。如果营养不良很容易导致伤口延期愈...[详细]