- 2012-01-06 减肥平台期怎么办？多方法击破减肥平台期
- 摘要：减肥平台期即减肥过程中连续两周以上出现体重不下降甚至有反弹趋势的阶段。是什么原因造成这一现象的呢？又该怎样解决呢？ ……查看全文»
- 2016-07-20 减肥到平台期该怎么控制 突破平台期的3个方法
- 摘要：减肥都会有个平台期，那么减肥到了平台期该如何来控制呢？多长时间会过去，下面跟着小编一起来看下吧。 ……查看全文»
- 2016-10-11 如何突破减肥平台期？5个方法轻松突破减肥平台期
- 摘要：减肥的妹纸们很能都有过这样的经历，刚开始减肥的效果很显著，可是慢慢的就发现，好像再也减不去了，体重丝毫不见变化。那有可能就是到了减肥的平台期了。遇到减肥平台期我们应该怎么办呢？ ……查看全文»
- 2017-04-19 减肥碰到平台期 6个方法帮你突破
- 摘要：单纯节食，忽视运动。容易让我们的肌肉流失，新陈代谢水平下降，自然消化减少。身体自动调节之后又变成了热量摄入/消耗平衡状态，这时当然体重下降停止了。这时您要做的是慢慢恢复饮食、增加运动，恢复新陈代谢旺盛的状态。 ……查看全文»
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减肥平台期在什么时候出现？
减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。当减肥进入平台期以后，最好在原来的方法上加大强度，这样突破平台期就...[详细]
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减肥遇平台期怎么办
减肥平台期是减肥基本上都会遇到的困难时期，克服平台期最重要的就是坚持，减肥时人的情绪容易波动大，尤其遇到平台期，更有可能失去信心暴饮暴食，甚至想用极端的方法减肥，这些都是不可取的，...[详细]
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什么叫减肥平台期
所谓平台期，就是没有任何变化，像在平台上一样，也就是说，到了这个阶段，减肥进入停滞期，无论你做什么样的努力，都没有效果。不过，不要害怕，这说明你之前的努力已经很好了，你只要照楼上的...[详细]
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如何突破减肥平台期
每个人在减肥过程中出现平台期的时间长短不同，有的人只有几周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相...[详细]
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如何突破减肥平台期
每个人在减肥过程中出现平台期的时间长短不同，有的人只有几周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相...[详细]
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减肥平台期一般多久怎样突破
减肥平台期一般在一个月左右，可以通过吸脂的方法突破。减肥在平台期想要减去体重相对来说是比较困难的，如果想要减肥一般可以通过吸脂的方法进行改善，在吸脂的时候可以抽取身上多余的脂肪，可...[详细]
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减肥平台期是什么
你好，减肥一开始会有明显的体重下降，但是当减到一定阶段，体重就不容易再降了，这段时间就是减肥平台期。减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，但只要把减肥坚持到底，突...[详细]
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减到120斤后就不好减下去了，怎么办？
你好，减肥过程中，会有一定的平台期，这个期间，减肥的确不容易下去，最容易出现很长时间都不能减肥，这个期间，只要坚持运动和适当的饮食控制，也可以加上一些按摩方式，就能度过平台期，而达...[详细]
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减肥多久进入平台期
您好：减肥多久进入平台期减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3...[详细]
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什么叫做减肥平台期?它一般有多长时间?如果度过?
你好；减肥平台期是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全消耗完，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。一般这种情况减肥平台期可能2-3个月，减肥平台期是...[详细]
