- 2020-06-23 血压做什么运动比较好？高血压运动的最佳时间是什么？
- 摘要：高血压是种非常常见的疾病，但发病原因不同，患者人数众多，发病率随着年龄的增长而不断增高，其自身带有的并发症更严重影响着人们的身心健康。有些人本身就是高血压患者，但并没有察觉到自己是高血压患者，要想更好的去治疗高血压并彻底的摆脱高血压带来的困扰，就要去了解研究。其中运动就是一种比较好的治疗方法。关于高血压适合的运动方式以及高血压运动的最佳时间，下面我们有请暨南大学附属第一医院副主任医师陆华为我们详细讲解。 ……查看全文»
- 2017-03-10 高血压病人最佳的运动时间
- 摘要：散步：散步适用于各种高血压者。较长时间的步行后，舒张压明显下降，症状也随之改善。散步一般在早晨、黄昏或临睡前进行，时间为15-50分钟为宜，天天一到二次，速度可按个人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方往散散步，对防治高血压是简单易行的好方法。 ……查看全文»
- 2017-03-06 高血压病人最佳的运动时间
- 摘要：高血压病人什么时候运动较合适？许多人，特别是老年人都选择早晨作为一天锻炼的主要时间，其实在城市中，清晨和傍晚的空气污染是最严重的，而中午和下午的空气相对较清洁。过早起床锻炼，对于高血压病人由于血压存在“晨峰”现象，就是说每天清早到上午（7～9点）最易血压上升，心脑血管事件最易发生，所以病人早上不吃降压药外出到公园锻炼，有可能发生高血压脑病或中风。 ……查看全文»
- 2017-03-06 高血压病人最佳运动时间?
- 摘要：有高血压、心血管病的病人在下午4点锻炼最适合。但从实际出发，若让老年人全都下午出去锻炼，好多人就不锻炼了。所以方法可以变通一下，即锻炼的时间：早晨不要太早出去锻炼，太阳出来后再去锻炼；起来锻炼之前，喝杯开水，吃两块饼干；运动不要太激烈，不要过头，做好准备动作。最好有人一同去，假如没人同去，随身带张卡片，写上名字、住址、所患疾病，一旦发生意外时也好及时救护。 ……查看全文»
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高血压服药最佳时间怎样选择为好？
建议用长效的药物如硝苯地平缓释片[详细]
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减肥运动的最佳时间
减肥运动的最佳时间是在早晨，或者是下午，一般只要不在饭前半小时或者饭后一小时之内运动是都是可以的，因为饭前半小时比较饥饿，容易出现一些低血糖的情况，而刚吃完饭也不太适合有氧运动，容...[详细]
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高血压适宜的运动时间？
高血压比较适合慢跑散步太极等运动量较小的活动。尽量避免大量活动。并且最好是傍晚运动，平时注意饮食作息。缺硒体质更易诱发高血压，所以除了常规的食疗运动之外，建议适当的服用体恒|健牌硒...[详细]
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高血压脑出血的康复治疗最佳时间
一般来说如果病情已经稳定，没有其他的并发症就可以接受康复治疗了。越早进行康复治疗恢复的效果以及速度会更快好。在脑出血早期一般先坚持做被动式的运动锻炼，扩大关节活动度，假如病人的神志...[详细]
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晚上运动的最佳时间是什么时候
你好，晚上想要进行运动的话，最佳的时间就是在晚饭半个小时之后，可以进行适当的跑步或者是散步等体育运动比较好。因为饭后半个小时之内剧烈运动的话容易导致胃下垂，所以过了这段时间都可以进...[详细]
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服用高血压药的最佳时间
禁烟、酒、低脂肪，心情愉快。同时治疗高血脂口服降压药利尿剂,β受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂治疗原发性高血压。同时坚持长期吃药，多吃芹菜根等降...[详细]
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- 测血压的最佳时间
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高血压运动!
一次运动治疗后的效应持续时间大约为2～3天，所以运动频率应该每周至少3次，经常运动者可以坚持每周锻炼5～6次，运动效应的产生至少需要周的时间，达到较显著的降压效应则需4～6周。一般...[详细]
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高血压运动吗
您好，高血压可以运动，高血压患者在生活中经常会出现血压升高的现象，因此很多人都关心自己能否跑步，跑步会不会让自己的血压出现上升，其实，高血压患者在生活中也应该增加一些力所能及的运动...[详细]
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一天中减肥运动的最佳时间
一天中减肥运动的最佳时间是早晨，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的 [详细]
