- 2018-06-05 减肥不减胸的方法是什么？减肥期间怎么吃最聪明
- 摘要：每个女人都想拥有前凸后翘的魔鬼身材，要想让自己的身材达到性感比例，无疑要付出一些努力，其中最重要的就是减掉多余部分的赘肉。很多女性朋友都会发现在减肥的同时胸部的维度也大大的缩水，苗条的身材还没有达到一种失去了性感，今天我们就来一起了解一下怎样减肥不减胸。 ……查看全文»
- 2008-09-19 月经期间不可用的减肥方法
- 摘要：“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。结果这名病患者发现月经量马上减少许多，血色也变暗;第二个月情况类似，甚至出现腹痛不适，整个人活力尽失。在没有用这类方法减肥前，这些女孩多半没有痛经病史，这样的代价，都是始料未及。月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。除了特定饮食减肥法，剧烈断食法、减肥药瘦身法，现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调，扰乱荷尔蒙分泌，有人甚至越减越肥。亚洲华尔街日报日前报道，“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理，除了运动以外的瘦身法，都有人“前仆后继”的以身试之。在门诊病人中观察到这个现象。而事实上，少吃多动是目前已知控制体重的不二法门，走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难，像是西方女性喜欢趁机吃点巧克力，中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖，都是不错的选择。 ……查看全文»
- 2017-06-08 怀孕期间减肥的安全方法
- 摘要：女性通常都很在意自己的身材，但是怀孕的女性往往不会在意那么多。她们往往觉得怀孕期间体重增加是很正常的。当然，怀孕时体重增加是自然的，但是孕期的体重增加也有一个正常范围。 ……查看全文»
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月经期间的减肥方法
经期后的一周，这一周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。1，如果要正常工作，在中午时可以正常地均衡饮食，保证体力和精力。2，早上起床后，趁空腹运动10-30分钟，如针对肚腩胃...[详细]
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便秘的治疗方法?减肥期间便秘怎么办减肥期...
如果是节食减肥一般是有可能产生便秘的，食物比较少，在肠道中无法成型，这样就不能够刺激直肠感受器，产生便意这样时而久之就会产生便秘。减肥期间要防止便秘可以吃蔬菜的，平时多吃一点蔬菜，...[详细]
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例假期间减肥方法
您好，根据您所描述的问题，其实女性在例假期间是不建议减肥的，女性在经期期间可以多吃一些水果和蔬菜，另外还可以喝一些红糖水或者吃一些大枣之类的食物来调理自己的身体，因为女性在经期期间...[详细]
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月经来期间什么减肥方法好
一般减肥常用的方法首先就是控制饮食，另外就是锻炼身体，再就是使用减肥药物等进行治疗，而月经期间，采用减肥方法最好是不是采用控制饮食的方法，另外就是配合锻炼身体，药物会给身体的健康带...[详细]
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怀孕期间怎样减肥方法？
怀孕期间，因为胎儿的发育需要营养，所以孕期还是不建议减肥的，要进行合理的饮食，并且要多摄入各种营养的食物。如果是因为怀孕过量饮食，导致的孕妇过胖或者胎儿体重过大，而需要减肥的情况，...[详细]
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哺乳期减肥的最好方法
哺乳期减肥最好的方法是合理饮食有规律的进食可以减少肥胖的发生率，并且不影响喂养，对新妈妈健康也十分有益。这里所说合理饮食并不是节食，而是指在乳汁分泌正常、身体状况不受影响的情况下，...[详细]
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在高中期间有什么有效的减肥方法
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳[详细]
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短时间内能减下10斤的减肥方法
你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议你在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起...[详细]
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问不用花钱的减肥方法
你好，最好最健康的减肥方法就是“管住嘴，迈开腿”。建议你一定不要吃减肥药因为减肥药都是通过腹泻或抑制食欲来减肥，而且停药以后就会反弹。你应该每天坚持有氧运动1小时以上，三餐少吃，晚...[详细]
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问不用花钱的减肥方法
你好，请问你现在身高体重是多少的呢，减肥的话建议你还是要以锻炼为主的首先制定科学的饮食方案的控制高热量食物的摄入的，多吃点果蔬之类的晚上六点后不要进主食的，可以多做点俯卧撑的慢跑减...[详细]
