- 2022-01-13 什么食材补气补血
- 摘要：粗粮、水果、肉类、豆制品等食材可以补气补血。 1、粗粮。山药、红豆、小米、糯米、花生属于矿物质、维生素含量比较丰富的食物，而且可以为身体提供比较充足的能量，起到补气补血的作用。 2、水果。红枣、草莓、桑葚、桂圆属于滋补效果比较好的水果，同时铁的含量也比较丰富，可以起到补气补血的效果。 3、肉类。猪肝、鸡肝、猪肺、猪血等动物内脏、血制品，属于补气补血比较好的食材，但因为脂肪含量比较多，不可过量食用。 4、豆制品。黑豆芽、黄豆芽、豆腐、豆皮、豆干、豆浆等各类豆制品，因为钙、镁、锌、铁等微量元素含量比较丰富，可以起到补气补血的作用。 ……查看全文»
- 2017-05-16 常见的补血食材
- 摘要：阿胶能刺激骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量。阿胶同大枣一样，也含有丰富的氨基酸和微量元素，还能促进钙的吸收。阿胶补血养血止血，还对女性有着特殊的滋补作用，改善月经不调等症状。 ……查看全文»
- 2017-07-26 醪糟汤圆补血养胃好食材
- 摘要：健康的妇女阴道流出少量透明、粘滑、色白或黄白的粘液称为白带。当子宫、子宫颈、阴道出现病变或有其它原因时，白带的量、颜色、粘稠度会有变化，称为白带异常，中医叫带下病，认为由湿热侵袭或脾肾虚弱引起，在采用饮食疗法时应按照辩证施治的原则选择。 ……查看全文»
- 2014-12-27 补血还得靠食疗 补血食材大发送
- 摘要： 女性朋友经常会出现血虚的情况，我们都知道大家是最佳的滋补时节，我们可以借此机会给身体补补血，调养好身体的健康。那么女性朋友该如何补血呢?食疗补血效果最佳，下面我们就为大家介绍一下最具补血功效的食材。 ……查看全文»
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食疗补血有哪些做法？哪些食材可以补血呢？怎么样做补血的效果...
1、主食及豆类的选择：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。2、肉蛋奶的选择：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。3、蔬菜的选择...[详细]
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养生重在补虚补血食材也要慎重选择在使用阿胶的时候应该注意
专家建议：在食用阿胶前应当咨询专业的中医师和中药师，弄清是否适合吃阿胶，同时适合吃的人也要注意，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。[详细]
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补血补气的食物
补血补气的食物有哪些紫米、猪肉、黑木耳等都可以补血，要补血还是应该吃一些好的补血产品，像芝元雪康组合，它将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养...[详细]
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补铁补血的食物
东阿阿胶补血效果最为有效。补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素及其他养分，还有易于消化...[详细]
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经期吃什么好补气补血呢？有没有做法简单，食材也容易买到的偏...
你好，经期如果想要补血补气，就建议您和黑糖或者黄糖红枣当归水吧，在月经差不多干净的时候也是喝老鸡汤炖当归[详细]
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鸡炖什么药材是专补气血的哦？
如果出现有气血不足的情况，可以适当的应用一些阿胶大枣等进行炖鸡，可以起到一定的补血的作用，同时也可以补充一些蛋白和脂肪，有利于气血不足的恢复和好转。平时饮食上也尽量多吃一些补血的食...[详细]
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补铁补血的食物有哪些
如果是患有缺铁性的贫血，可以适量的增加含铁量的食物的摄入量，可以起到补充人体内的铁元素，缓解临床上缺铁性的贫血。比如说瘦肉猪肝，猪血一类的食物含有丰富的铁质，就可以起到缓解贫血症状...[详细]
