- 2017-08-15 缓解膝关节疼痛有哪些妙招
- 摘要：关节肿胀、疼痛、僵硬；开始活动时痛，活动后减轻；负重时疼痛加重；有的夜间痛，又称“休息痛”，究其原因，大多属于原发性骨性关节炎，除与关节本身的老化有关外，与膝部活动过少、血液循环较差、过度劳累、受寒受潮，以及体形肥胖等因素也有密切关系。 ……查看全文»
- 2020-10-21 膝关节疼痛有响声怎么锻炼？
- 摘要：多数人在走路、活动和锻炼时膝盖时不时会发出咔咔咔的响声，主要原因是膝关节有三块骨头和周围的肌肉韧带组成，在运动时，某个动作或某个角度发生了韧带的滑动、骨头之间的碰撞就会产生弹响。那么膝关节疼痛有响声怎么回事，膝关节疼痛有响声怎么锻炼呢？下面一起来看一下： ……查看全文»
- 2014-04-15 膝关节疼痛的运动疗法有哪些
- 摘要： 中老年人最易犯膝关节疼痛的人群，但也有一些年轻人年纪轻轻就患上了膝关节疼痛。患上膝关节疼痛应及时进行治疗，不能拖延以免造成病情加重。膝关节疼痛的治疗方法有很多，今天小编要给大家介绍的是膝关节疼痛的运动疗法，希望能够对大家有所帮助。 抬腿疗法 平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上，一条腿屈膝(最好大于90度)立于床板上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离床面约10厘米，保持约五秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。 坐位抬腿练习 找一个稳固的椅子，身体稍前倾，坐于椅子的前半部，双手压稳椅子，一条腿屈膝舒适立于地面上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离地面约10厘米，保持约五秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。 夹球疗法 找一个足球或排球(不要太大也不要太小)，坐在床面或地板上，双手扶稳，双腿稍屈膝，用大腿内侧部分夹住球，每次夹挤保持约五秒，缓缓放松，重复约20次，可将球于大腿内侧上、中、下各段交替放置。 冷热疗法 1.如果你的膝关节炎疼痛处于急性发作期，或久行、活动后出现肿胀、发热感时，可适当给予局部冰敷冷疗(每次约20分钟即可)。 2.如果你的关节疼痛为慢性疼痛，更多的是采用温热疗法。我们建议使用热水袋局部热敷双膝。 以上就是小编给大家介绍的膝关节疼痛的运动疗法。远动是永远都不会过时的预防疾病和治疗疾病的方法，生活中多强运动可强身健体、延年益寿，快加入运动的队伍中来吧。 ……查看全文»
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膝关节疼痛肿胀需要做啥检查？
您好，膝关节疼痛的病因较多，类风湿性关节炎、关节退行性病变、滑膜炎、腱鞘炎、外伤性关节炎等均可引起膝关节出现疼痛。既往膝关节遇寒冷刺激时出现疼痛，现伴有红肿症状，考虑类风湿性关节炎...[详细]
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膝盖酸痛是怎么回事
导致膝盖疼痛的病因大体分为几大类，第一类，膝关节内的关节滑膜炎，会导致膝盖疼痛。第二类，膝关节内的半月板损伤，膝关节半月板损伤从一度到三度都会导致膝盖疼痛，只不过是程度的轻重，经过...[详细]
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膝盖疼是怎么回事
你好，导致膝盖疼痛的病因大体分为几大类，第一类，膝关节内的关节滑膜炎，会导致膝盖疼痛。第二类，膝关节内的半月板损伤，膝关节半月板损伤从一度到三度都会导致膝盖疼痛，只不过是程度的轻重...[详细]
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患者你好，导致膝盖疼痛的病因大体分为几大类，第一类，膝关节内的关节滑膜炎，会导致膝盖疼痛。第二类，膝关节内的半月板损伤，膝关节半月板损伤从一度到三度都会导致膝盖疼痛，只不过是程度的...[详细]
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膝盖疼痛是怎么回事啊
你好，导致膝盖疼痛的病因大体分为几大类，第一类，膝关节内的关节滑膜炎，会导致膝盖疼痛。第二类，膝关节内的半月板损伤，膝关节半月板损伤从一度到三度都会导致膝盖疼痛，只不过是程度的轻重...[详细]
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膝盖疼是怎么回事
你好，导致膝盖疼痛的病因大体分为几大类，第一类，膝关节内的关节滑膜炎，会导致膝盖疼痛。第二类，膝关节内的半月板损伤，膝关节半月板损伤从一度到三度都会导致膝盖疼痛，只不过是程度的轻重...[详细]
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腰椎间盘突出可以引起膝盖疼吗
你好，腰椎间盘突出是会引起膝盖疼的，一般说来，膝关节疼痛分为3种情况，是由膝关节本身病变所致的疼痛，称为真性疼痛;是由于腰或髋关节病变引起的膝关节牵涉性或放射性疼痛，称为膝关节假性...[详细]
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小孩膝盖痛是什么原因
病情分析：膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往...[详细]
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膝关节疼痛能用针炙治疗吗？
膝关节疼痛，分为风湿性关节炎，类风湿性关节炎和骨性关节炎以及，滑膜炎，韧带损伤等，针灸对这些疼痛都有一定的效果，无论风湿类风湿，滑膜炎，肌腱损伤，针灸，都有治疗效果的，所以膝关节疼...[详细]
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膝关节疼痛是怎么一回事？
您好，其实膝关节疼痛的原因可归纳为二大类： 一、膝关节损伤引起膝关节疼痛 1、脂肪垫劳损 2、半月板损伤 3、膝关节创伤性滑膜炎 4、膝关节骨性关节炎...[详细]
