- 2020-09-15 考前紧张一晚上睡不着，怎样解决考前失眠问题？
- 摘要：很多人都有考前紧张的情况，这是正常的，毕竟面临重大考试之前都会有些许紧张的心理。有些人能够很好的消化，而有些人就会因为紧张而导致失眠的情况，发生一晚上睡不着觉，第二天势必会发挥的不好，很多学生都很是痛苦，想要找寻解决方法。接下来就让我们一起来了解一下，考前失眠问题到底该如何解决。 ……查看全文»
- 2015-02-11 考前睡不着是失眠焦虑症？四症状暗示失眠焦虑症
- 摘要：在当今压力巨大的社会中，失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人，生活中药学会怎样调理好自己的心态，这样才可以避免发生精神类的疾病，也不排除有一部分人同时会患有失眠焦虑症，其实焦虑是表现为欲感到即将发生不幸时的心境。 ……查看全文»
- 2020-06-08 学生考前一周如何调整心态？考前晚上总是睡不着该怎么办？
- 摘要：当学生在面对考试的时候，会或多或少出现焦虑、紧张，甚至晚上出现睡不着多梦等症状。如何正确面对考试，调整考前心态对于学生来说是很重要的。关于考前调整心态的方法以及考前睡不着的应对措施等相关问题，下面我们请中山大学附属第三医院副主任医师甘照宇为我们讲解一下考前焦虑的相关问题。 ……查看全文»
- 2011-05-16 轻松应对中考高考，考前均衡膳食营养
- 摘要：眼下，高考中考复习已经到了冲刺阶段。这个时候，家长最重要的是做好后勤工作，其中一项就是安排好孩子的饮食营养，保证孩子有一个最佳的身体状况迎接考试。备考冲刺阶段与其说进食保健品，还不如平时根据考生体质状况，多注意均衡营养搭配，可能会更见成效。 ……查看全文»
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中考前一天睡不着怎么办
中考前一天睡不着可能是心情过于紧张所造成的。可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶当中含有大量的蛋白质以及各种营养成分，能够促进睡眠，并且还能够补充身体的营养。另外还可以在睡前用热水泡脚，能...[详细]
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高考前睡不着觉怎么办啊
你好，考前紧张可用自我放松法，静思冥想法又叫自我放松法，你可以闭上眼睛想象出升的太阳，幽静的园林以及芬芳的花丛和辽阔的海洋，尽量体验自己在想象环境中的各种美好感觉，比如辽阔的海滨，...[详细]
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你好，我儿子高三，想考试的头一天晚上吃，因为考前睡不着觉，请
你好，这个神经衰弱或者肾虚，需要服用药物和流质易消化饮食。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。对症治疗和服用安神补脑液 。注意休息。[详细]
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考前焦虑严重晚上睡不着白天乏力头晕健忘精神萎靡不振适合喝安...
医生建议：根据您的描述，您现在的情况是可以服用的，建议您放松心情，有空的时候，散散步，看一下绿色植物。希望对您有所帮助。[详细]
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中考前一天晚上睡不着怎么办
在考试之前晚上睡不着，主要由于心情过于紧张而导致的，需要学会放松才能够有利于睡眠，可以做深呼吸，也可以用热水泡脚，还可以在睡觉之前喝杯热牛奶，都能够起到助眠的作用。另外还可以适当的...[详细]
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早睡睡不着，如果孕妇总是不及时早睡的话，会不会对肚子里的宝...
你还在怀孕的时候，这个情况可能是心情过度紧张引起的，平常把心情放轻松，不要想得太多，自我调节好，情绪可能会缓解的。[详细]
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宝宝趴着睡觉好不好会不会对脚的发育不好
一般建议宝宝尽量不要趴着睡觉比较好，因为这样的话，毕竟会影响到他的肺部发育，而且还可能会出现呼吸急促的情况出现，不利于他的心理发育的[详细]
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腰疼的睡不着
这种情况可能是有腰肌劳损或腰间盘突出，也可能是有其他疾病，做好去医院拍片子检查，查明病因可以针对性治疗，平时需要多休息，不能身体劳累，不能干体力活，患有疾病也需要及时治疗，如腰间盘...[详细]
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大夫您好：孩子每次考前后就睡不着，今天中考哩，今天买参芝安神
对于中学生来说，学习压力可想而知，它来源于内部的也来源于外部，只是你自己是怎么看待你的压力？要说有建议的话就是把自己的理想和自己的能力平衡一下，不至于有太大的落差，或许可以和心理...[详细]
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最近睡眠不太好，常常对着电脑，应该怎么办
你好,最近睡眠不太好，常常对着电脑，考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难口服地西洋片，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解...[详细]
