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夏季熬夜的注意事项
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2017-06-29 熬夜注意事项
摘要:夜班族要保证有足够的热能摄入,长夜班者在夜班期间可以吃点夜宵。夜班族多吃一些营养丰富的食物是非常必要的,诸如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品等。吃些清淡可口、细软的饭菜,补充含丰富维生素A的食品,如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等;多吃一些水果或新鲜果汁。在医生的指导下适量服用一些复合维生素补充剂也是有好处的。 ……查看全文»
2017-07-10 男人熬夜后的注意事项
摘要:香烟中的尼古丁会让血管收缩,血液循环减慢,让干燥、老化提早报到,脸部线条自然下垂,毛孔撑大。身体内的酒精含量超标时,会造成身体浮肿。而熬夜当中的人,体质相对白天有所下降,抽烟喝酒对身体的伤害将更大。 ……查看全文»
2017-06-30 男人熬夜后的注意事项
摘要:香烟中的尼古丁会让血管收缩,血液循环减慢,让干燥、老化提早报到,脸部线条自然下垂,毛孔撑大。身体内的酒精含量超标时,会造成身体浮肿。而熬夜当中的人,体质相对白天有所下降,抽烟喝酒对身体的伤害将更大。 ……查看全文»
2019-02-06 春节熬夜损健康 这5个注意事项应牢记
摘要:到了春节亲朋好友会聚在一起,熬夜打牌、打麻将、聊天等都会对身体带来一定的伤害,降低了肝脏的解毒功能,导致精神变得越来越萎靡,怎么才能够降低熬夜带来的身体损害呢。 ……查看全文»
更多»“夏季熬夜的注意事项”相关问答
熬夜看世界杯注意事项?

你好,边看球边吃东西,分散了注意力,很容易在不知不觉间吃进大量东西,从而导致急性胃痉挛、消化不良等肠胃病一、多吃维生素少喝咖啡二、少吃甜食喝啤酒配小菜三、忌啤酒烤肉[详细]

熬夜看世界杯的注意事项是什么?

您好,熬夜时,大脑需氧量会增大,应该让室内保持空气通畅,并有一定湿度,可以不时做个深呼吸;以睡补睡,若时间允许,中午一定要小睡一下,专家表示,午休半小时可抵晚间睡眠一个小时。在饮食...[详细]

熬夜看世界杯的注意事项有些什么

病情分析及建议:你好,熬夜看世界杯应该注意的是:在看的时候不要过分激动,这样对身体不好;夜晚不要欢呼的声音太大,以免影响他人睡觉;还有就是在看完后不要太投入了,以免影响工作生活。[详细]

白癜风白斑患者的夏季护理事项需要注意什么?

"你好,患白癜风的病因除了自身免疫或者黑色素减少等原因之外,还与暴晒有极大的关系,所以夏季一定要注意防晒。夏季的太阳是猖獗的时候,紫外线最强的时候,正常人都会感到强烈的不...[详细]

夏季激光治疗后有哪些注意事项?

术后即可冷敷,一般为15-30分钟,冷敷有利于减轻红肿、水肿以及渗出,冷敷时间取决于治疗强度、医生建议和患者需求。术后保湿护理,有利于皮肤生理功能的恢复,预防感染、减轻局部炎症反应...[详细]

夏季白癜风换需要注意哪些事项

你好:夏天是一个炎热的季节,同时也是一个白癜风换发的季节,白癜风患者在夏季要注意做好相关的注意事项,主要注意防晒工作,因为白癜风患者的皮肤是比较铭感和脆弱的[详细]

糖尿病患者在夏季运动注意那些事项?

防止脱水,当心中暑,夏日在室外工作或运动时,要注意防暑。择时运动,夏日运动一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房,时间最好是早晨或者傍晚气温相对较低的时候,进行强度适中的...[详细]

孩子在夏季游泳要注意些什么事项的?准备暑假让孩子去游泳一下...

你好好,至少夏季游泳的时候一定要穿上游泳圈,然后这样比较方便一些,以免弄到宝宝耳朵中有水[详细]

熬夜看世界杯要注意哪些事项?

你好,首先不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,如果非常饿的话最好以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥,这样便于消化。其次,在开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸,这样能够很好的解除疲劳...[详细]

夏季脱毛注意事项

你好,1、激光脱毛后爱美者要禁食辛辣的食物和烟酒,以免引起治疗部位发炎,影响脱毛效果。2、激光脱毛后的皮肤比较脆弱,爱美者还要注意防晒,以免产生色素沉着。3、激光脱毛后爱美者的脱毛...[详细]

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